miércoles, 23 de octubre de 2024

LAS RAQUETAS DE PLAYA EN 1º ESO

Esta semana empezaremos con los deportes de raqueta, y más concretamente con las PALAS DE PLAYA, que suponen una actividad novedosa que fomenta la práctica de actividades de cooperación y de oposición, apartándose del contacto físico.

Además, dado que en este tipo de deportes prima la técnica sobre la fuerza, pueden convertirse en actividades igualmente atractivas, tanto para chicos como para chicas.

En base a todo esto, el juego de las palas se perfila como actividad ideal, dado que cumple todos los requisitos, y además no sólo se re laciona con los contenidos referentes a la condición física ( fuerza, velocidad etc.) y a las habilidades ( coordinación, agilidad etc.), puesto que también entronca con el patrimonio cultural, al ser un juego de larga tradición, y con las actividades en el medio natural, dado que es conocido el éxito que tiene esta práctica en ciertos espacios al aire libre, sobre todo cuando el clima es favorable.

En nuestro torneo por parejas recuerda cuales serán las NORMAS:

1-.El saque deberá hacerse por debajo de la cintura.
2-.El partido será a 10 puntos
3-.El Saque lo realiza el equipo que gana el punto, y siempre deberá sacar de forma alternativa cada
    jugador del equip.
4-.Se permite dos intentos en el saque.
5-.No está permitido REMATAR.
6-.En cada judada debe golpear la pelota un integrante del equipo, no permitiendo que
   síempre  juegue el mismo jugador, en caso contrario será punto del equipo contrario.
7-.Al finalizar el partido el equipo ganador debe indicar el resultado al profesor.
8-.Debemos jugar contra todas las parejas de la clase.
9-.Si la pelota bota en la línea se considera válida.
10-.La pelota sólo puede botar una vez en el campo de juego.
11-.Al finalizar la clase debes colaborar en dejar todo el material recogido: pelotas, redes, raquetas, ...

Y una vez familiarizada con las raquetas , nos centraremos en conseguir los RETOS  que les presento a continuación:

RETO PALAS DE PLAYA     

 

RETO 1

 

 

Dar 10 toques con la pelota sin que caiga al suelo

 

5 puntos

 

RETO 2

 

 

Dar 20 toques con la pelota alternando ambas caras de la pala

 

10 puntos

 

RETO 3

 

Conseguir meter 3 canastas desde golpeando la pelota con la raqueta desde el tiro libre

 

10 puntos

 

RETO 4

 

 

Con una pala en cada mano, dar 10 toques con la pelota

 

15 puntos

 

RETO 5

 

 

Dar como máximo 15 toques con la pelota mientras te sientas y te levantas del suelo

 

10 puntos

 

RETO 6

 

 

Por parejas, intercambiar 25 golpeos continuos dando un bote entre golpeos.

 

15 puntos

 

RETO 7

 

Por parejas, intercambiar 15 golpeos sin que la pelota toque el suelo

 

15 puntos

 

RETO 8

 

Por parejas, dar 15 toques contra una pared sin que la pelota de más de un bote en el suelo.

 

 

10 puntos

 

RETO 9

 

En grupos de 5, conseguir dar 20 toques sin que la pelota caiga a suelo ( nadie puede golpear dos veces consecutivas )

 

 

10 puntos

 



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