Después de iniciar la unidad didáctica de la LUCHA CANARIA, nuestro deporte autóctono por excelencia, que mejor que descubrir el funcionamiento de esta modalidad deportiva , que presenciando en directo una luchada entre el Gáldar y el máximo representativo de la lucha en Agüimes, y actual campeón de liga, el UNION AGUIMES, que al finalizar la luchada, hizo una fotografía con el alumnado de 2º ESO que estuvo presente en la misma.
Nuestro deporte vernáculo de Canarias llega a las sesiones de 2º de la ESO. Tras los conocimientos teóricos, la próxima semana empezaremos nuestras clases en el TERRERO DE LUCHA DE AGUIMES. A disfrutar
Después de todo lo trabajado durante este curso, es el momento de experimentar con nuestro cuerpo propuestas enriquecedoras y divertidas a través de la EXPRESIÓN CORPORAL.
Por experiencia se que cuando llega la Expresión Corporal a las clases de educación física, vienen acompañadas de muchas dosis de verguenza, pero trabajando de forma grupal y olvidándonos del que dirán, te aseguro que lo pasaremos muy bien.
Para empezar , quiero que vean el siguiente video, que describe perfectamente lo que es expresar y divertirse con una música:
Tenemos mucho que aprender de la manera de sentir y expresarse de estos niños/as. A mi me encanta ver este video y no me canso de verlo una y mil veces. Su cara de alegría y su manera de disfrutar me chiflan.
¿QUE VAMOS A TRABAJAR EN LAS PRÓXIMAS CLASES?
RETOS POR PAREJAS
Deberás grabarlo y mostrarlo al profesor para su comprobación y valoración
RETO 1: Rueda africana con aros ( debe ser visible todo tu cuerpo ). 5 PUNTOS
Y AHORA A POR NUESTROS RETOS DE GRUPO DE 8
RETO 1 : SECUENCIA DE MOVIMIENTOS Y RITMO COORDINATIVA ( 1,5 puntos ): Tienen que hacer una secuencia de grupo al mismo ritmo, como en el video.
RETO 2.-RAYUELA AFRICANA FACIL ( 2,5 punto )
RETO 3-.RAYUELA AFRICANA ENTRE 2 GRUPOS ( 3,5 punto )
El pasado fin de semena, la isla de La Palma acogió el CAMPEONATO DE CANARIAS DE ORIENTACIÓN , donde Gran Canaria estuvo representado por 6 alumnos/as de nuestro centro escolar: Hugo , Celia, Aitor, Laura, Florencia e Isidro, que demostraron sus habilidades de este deporte tan arraigado en nuestro colegio.
ACROSPORT
Para esta trimestre, la propuesta estrella llega con el trabajo de cuerdas, que tiene como finalidad: aprender y trabajar la habilidad del salto de cuerda, una actividad potente que favorece el desarrollo físico a través del trabajo de la coordinación y el equilibrio, y además, permite mejorar la condición física mediante el necesario trabajo de la resistencia.
R1. Perdemos miedo a la cuerda pasándola sin tocarla
R2. Perdemos miedo a la cuerda saltándola
R3. Quedamos todos dentro saltando pero entrando de uno en uno
R4. Saltar dos personas dentro de la cuerda grande haciendo girar nuestra cuerda corta.
R5 Saltar a cada uno del grupo situados en fila sin perder cuerda
R6. Formando un triangulo con cuerdas y saltar cada cuerda por el resto de integrantes
R7: Entrar y salir todos por ambos lados sin perder la cuerda
EN GRUPOS DE 6-7 deberán ser grabados y mostrados al profesor de educación física mediante un video final bien elaborado y con soporte musical.
UTILIZA ESTE VIDEO DE GUIA
Todo se puede con muchísima práctica. Nada es imposible, y todos pueden participar, como haz podido observar en los anteriores vídeos...
El deporte de la canasta es muy divertido, y en nuestro centro de forma especial, por cuanto han salido muchos jugadores de importancia a nivel internacional, y donde incluso disponemos de una cancha con el nombre de la única deportista olímpica del municipio de Agüimes, LETICIA ROMERO, que fue alumna de nuestro centro.
Practica la IGUALDAD los 365 días al año: Con tus palabras, con tus gestos y con tus actos.
Desde la Educación física sembramos semillas de la igualdad de género
Hoy viernes 1 de marzo hemos participado en el Proyecto de Actividades Dirigidas que se enmarca dentro de los Juegos Escolares Municipales y es impartido por el Ciclo Superior de Actividades Físicas y Deportivas del CIFP Villa de Agüimes.
Esta actividad fue realizada por los 8 cursos de secundaria que durante toda a mañana fueron distribuidos en sesiones de ENTRENAMIENTO FUNCIONAL y SOPORTE MUSICAL
Un año más desde el colegio Nuestra Señora del Rosario hemos estado presente en el CROSS ESCOLAR que tuvo lugar en la Ciudad Deportiva del Cruce de Arinaga , y donde además de las medallas logradas, hemos tenido un comportamiento ejemplar, símbolo de nuestro centro y sus valores.
BOTTLEBOL es una modalidad deportiva ECOLÓGICA, ALTERNATIVA, COEDUCATIVA, de COLABORACIÓN-OPOSICIÓN, INTERDISCIPLINAR e INCLUSIVA, que persigue la MÁXIMA PARTICIPACIÓN, que se practica con MATERIAL REUTILIZADO en una CANCHA DIVIDIDA en la que se utilizan los GOLPEOS y las RECEPCIONES con implemento poniendo en juego la COORDINACIÓN OCULO-MANUAL
COMO SE JUEGA
Las modalidades en el bottlebol vienen determinadas como se muestra en la imagen anterior por la forma de recibir el bol que viene golpeado de campo contrario. Así, podemos distinguir las siguientes:
1. MODALIDAD RECEPCIÓN DIRECTA
El bol es recibido directamente por un jugador del equipo receptor sin que medie ningún golpeo previo de ningún compañer@. Esta es la variante más sencilla y por tanto será la que se utilizará al inicio del aprendizaje y/o con los cursos más “bajos”.
2. MODALIDAD “BOL”
El bol es recibido por un jugador del equipo receptor teniendo que producirse un golpeo previo de algún compañer@ diferente al que “atrapará” el bol con su bottle. El golpeo ha de ir acompañado de la palabra “bol” por parte de los miembros del equipo receptor.
3. MODALIDAD “BOTTLE”
El bol es atrapado con el bottle por un jugador del equipo receptor teniendo que producirse dos golpeos previos por parte de dos compañer@s. Puede atrapar el bol con el bottle el primer jugador que golpeó puesto que lo único que no está permitido es la participación consecutiva del mismo jugador. El primer golpeo ha de ir acompañado de la sílaba “bo” y el segundo de la sílaba “ttle” por parte de los miembros del equipo receptor.
4. MODALIDAD “BOTTLEBOL”
El bol es atrapado con el bottle por un jugador del equipo receptor teniendo que producirse tres golpeos previos por parte de los jugadores del equipo receptor. Puede atrapar el bol con el bottle el primer o el segundo jugador que golpeó puesto que lo único que no está permitido es la participación consecutiva del mismo jugador. El primer golpeo ha de ir acompañado de la silaba “bo”, el segundo de la silaba “ttle” y el tercero de la silaba “bol” por parte de los miembros del equipo receptor.
A-EL BOTTLE
Es el implemento que vamos a utilizar tanto para golpear como para recibir el “bol”. Para la construcción del “bottle” necesitamos una garrafa vacía de agua de 8 litros. Cortaremos la base de la garrafa y adornaremos ésta. Para personalizar nuestro “bottle” podemos utilizar diferentes materiales: goma eva, témpera, cinta adhesiva de colores…
En muchas ocasiones me preguntáis por el origen de la garrafa. Particularmente tengo la suerte de que en la zona donde vivo las puedo encontrar en un par de grandes superficies comerciales y también existe la posibilidad de comprarlas por internet.
Cierto es que actualmente son pocas las marcas que comercializan este tipo de garrafa de 8 litros con mango. Debido a la pandemia, se están volviendo a acumular garrafas de gel hidroalcohólico, desinfectante, etc… si bien suelen tener un tamaño menor (5 litros). No obstante, si no tenéis la suerte de encontrarlas en vuestra zona y no queréis conseguirlas por internet no os preocupéis. Tenéis la opción de utilizar este otro tipo de garrafa más común:
Mi consejo es que si os decidís por este tipo de garrafa utilicéis una pelota como la que os muestro en la imagen ya que el material del que están construidas es algo más blando y al golpear con el bol autoconstruido se pueden deteriorar con facilidad. Además también debemos variar la forma de coger la garrafa. Como se muestra en la imagen se ha de asir por el cuello pero si lo probáis veréis que, utilizando pelotas blandas de gomaespuma, su utilización es totalmente posible. Además el uso de este tipo de pelotas permite la posibilidad de dejar botar antes de recibir, lo que es muy recomendable sobre todo para los niveles iniciales.
A continuación se muestran algunos ejemplos:
PARTES DEL BOTTLE Y FUNCIÓN
TUTORIAL PARA SU CONSTRUCCIÓN
Es la pelota que golpearemos y recibiremos con el “bottle”. Para la construcción del “bol” utilizaremos dos hojas de papel de periódico y dos globos. Una vez arrugado el papel de periódico y hecho una bola, se recubrirá el mismo en primer lugar con un globo para posteriormente repetir la operación volviendo a envolver la pelota con el segundo globo. Cortaremos la boquilla sobrante del segundo globo del mismo modo que cuando elaboramos pelotas para malabares.
A continuación os muestro algunos ejemplos:
TUTORIAL PARA LA ELABORACIÓN DEL BOL
El conjunto de anillos de plástico de esos que se usan para sujetar las latas de refresco o cerveza en un ‘pack’ flotando en el mar es fácilmente confundible con alimento, lo que provoca numerosas muertes de animales marinos, cuando no actúan directamente a modo de red y los animales se ven atrapados en ellas.
Sólo el 5% de los plásticos se recicla de manera efectiva, mientras que el 40% termina en vertederos y un tercio en ecosistemas frágiles como los océanos.
Actualmente se están empezando a elaborar anillos biodegradables, que han empezado a producirse industrialmente para reemplazar los plásticos que sujetan las latas empaquetadas en seis unidades con el fin de evitar daños al medio ambiente.
Mientras esta medida se termine de implantar, su reutilización puede convertirse en una más de las posibles soluciones a este problema.
Les comparto el tutorial para su elaboración
Y, tras un arduo trabajo de campo (o más bien de plancha…) os comparto el resultado final. La verdad es que podemos estar satisfechos del trabajo, esfuerzo y tiempo dedicado. ¡Merece la pena!
EJERCICIOS EN PAREJAS
RETOS COOPERATIVOS
VISUAL THINKING
