SEMANA DE LA FRUTA EN EDUCACIÓN FÍSICA

Esta semana desde 1º ESO a 4ºESO hemos CONSUMIDO SALUD por partida doble, comiendo una pieza de fruta al finalizar la sesión de Educación Física.

Y el éxito de la iniciativa quiero que la leas en números: 258 piezas de fruta consumidas y 107 que no trajeron la fruta. Es decir, que esta ACCIÓN SALUDABLE fue realizada por el 70,7% del alumnado.

LA OCA DE LA CONDICIÓN FISICA

Vaya manera más divertida de terminar con la unidad didáctica de CONDICIÓN FÍSICA que jugando a LA OCA DE LA CONDICIÓN FISICA con el alumnado de 4º ESO

LA CONDICIÓN FISICA CON CARTAS DE POKER

Como sesión del PLAN DE CONDICIÓN FISICA que estamos trabajando, debo FELICITAR a todo el alumnado de 4º ESO por su implicación y compromiso, haciendo que cada una de las actividades planteadas no sólo sean un éxito sino que además lo pasemos de forma divertida.

De forma especial, y siendo la primera vez que la llevaba a la práctica, debo mencionar el trabajo de la CONDICIÓN FISICA CON LAS CARTAS DE POKER.

EMPIEZAN LOS RECREOS ACTIVOS

Con el objetivo de fomentar los hábitos deportivos, así como disfrutar de forma sana y divertida en los recreos, hemos comenzado nuestras dos actividades para este trimestre: BRILEY y TENIS DE MESA.

Su estás inscrito, no dejes de estar atento al CALENDADARIO de JUEGO:

SKATE BOTTLE EN 2º ESO

El Skate-bottle es un deporte alternativo colectivo, mixto, inclusivo, educativo y respetuoso con el medio ambiente, ya que sus materiales autoconstruidos (Méndez, 2014) son creados por l@s propi@s participantes con objetos de desecho como son botellas de plástico, palos de fregona, cartón y papel de periódico. 

Se trata de un deporte alternativo de invasión (Méndez, 1998) con el objetivo de pasarse la pelota entre l@s compañer@s, utilizando el “bottle-stick” mientras se deslizan por el terreno de juego sobre los “skate-bottle”, tratando de introducirla dentro de la portería del equipo contrario.

  

Es una actividad ECOlógica por utilizar material reciclado para su puesta en marcha y COEducativo porque los equipos están formados por el mismo número de chicos que de chicas, fomentando la igualdad de participación e importancia en el desarrollo de la actividad.

¿QUÉ NECESITAMOS PARA PRACTICAR EL SKATE-BOTTLE?

El Skate-bottle se juega en una pista de fútbol-sala de cualquier centro escolar, con las medidas de 40 m. de longitud y 20 m. de anchura, utilizando las dos porterías, una cada lado, con medidas aproximadas de 2 m. de alto por 3 m. de ancho. Juegan 2 equipos de 6 personas cada uno, formados por tres chicos y tres chicas.

Para su práctica, se necesita un “stick-bottle” y dos “skate-bottle”, uno para cada pie y que VAMOS A CONSTRUIR en la próxima clase, siendo por eso necesario traer los siguientes materiales:

                        - Palo de fregona

                        - Dos botellas de plástico de agua vacía de 1,5 o 2 litros.

                        - Un Trozo de cartón de al menos 50 x 50

                        - Un periódico viejo

RETO COOPERATIVO " TREPAR EL MURO "

Sesión de educación física de trabajo y reto cooperativo, donde con muchas dosis de diversión y  gran aceptación entre el alumnado, se consiguieron los siguientes retos por cursos: 12 alumnos/as, 21, alumnos/as, 20 alumnos/as y 17 alumnos/as.

TRABAJO EN SALA DE MUSCULACIÓN

Dentro de la Unidad Didáctica en SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO que estamos trabajando con 4º ESO y donde hemos aprendido muchas aspectos referentes a : FRECUENCIA CARDIACA, TEST DE RUFFIER, CARRERA CONTINUA, FARLEK, ahora es el momento de conocer diferentes formas de trabajar en la sala de musculación, asi como los diferentes grupos musculares que se pueden desarrollar a través de los aparatos de la sala de musculación.

RECREOS PARA TODOS: SANOS Y DIVERTIDOS

La próxima semana se continuarán recogiendo las INSCRIPCIONES en las dos ACTIVIDADES LUDICAS a desarrollar en los RECREOS y que están dirigidas desde 6º primaria a 4º ESO

Con el objetivo de DINAMIZAR los recreos, este primer trimestre contaremos con las siguientes actividades: BRILE DE FIGURAS y TENIS DE MESA

No te quedes sin participar, y haz tu equipo¡¡¡