Desde el departamento de Educación Física del colegio Ntra. Sra. del Rosario también podemos contribuir a eliminar las DESIGUALDADES DE GÉNERO.
miércoles, 25 de noviembre de 2020
miércoles, 18 de noviembre de 2020
VOLEY
Un deporte que gusta mucho en las sesiones de Educación Física: EL VOLEY
Y por eso el alumnado de 3º ESO vamos a empezar con esta unidad didáctica, que la hemos iniciado con la realización de un KAHOOT
Para completar la información teórica les dejo la siguiente infografia:
PINFUVOTE
Una vez terminada las pruebas físicas el alumnado de 2º ESO comenzamos con una
actividad lúdica, recreativa, divertida, con componentes de varios deportes como
ping pong, voley, fútbol y tenis, y se llama el PINFUVOTE
REGLAMENTO
Se forman dos equipos mixtos con el mismo número de personas en un
equipo que en otro. Una vez formados, tenemos que elegir a un compañero como
árbitro y a otro como capitán del juego.
Árbitro
Esta persona será el encargado
de aplicar el Reglamento y actuará con la máxima neutralidad, a la hora de tomar
las decisiones en cualquier acción del juego.
Además, revisará que la pista, la
red y el balón se encuentren en buen estado.
También recogerá las puntuaciones
de ambos equipos y poseerá un pito para dirigir el partido.
Capitán
El alumno
que se elija como capitán, deberá de llevar un peto rojo atado en el brazo para
distinguirse del resto de compañeros.
Además, será el responsable de dirigirse
al árbitro de forma respetuosa cuando haya que aclarar cualquier tipo de duda en
cualquier situación del juego.
Una vez elegidos el árbitro y el capitán ¡podemos
comenzar el deporte! Esperen… creo que se me olvida algo. ¡Ah sí, las reglas del
juego!
Como les decía, el objetivo del juego es hacer puntos.
Para obtener la
victoria del juego, debemos hacer la máxima puntuación posible. ¿Cómo? de la
siguiente manera:
El saque
El saque se realizará desde el círculo central del
campo manteniendo los pies dentro del círculo y sin dar ningún salto.
Podemos
realizar el saque con el pie, con la mano o con la cabeza, pero siguiendo unas
normas dependiendo de la parte del cuerpo que se utilice para realizarlo:
- Si se
saca con el pie, se deberá de golpearla en el aire pero siempre botando la
pelota en el suelo antes de golpearla.
- Si se saca con la mano, se puede hacer de
dos maneras: con un saque alto, como el tenis. Es decir, tirando la pelota al
aire hacia arriba y golpeándola antes de que caiga al suelo, o con un golpe bajo
como él de voleibol.
La red
Se pone de manera que divida el campo en partes
iguales.
Debe estar suspendida del suelo a 1,07m
La red solo puede tocarse con
el balón, ningún jugador puede tocarla con ninguna parte del cuerpo.
Zonas
Existen 4 zonas de campo (dos delanteras y dos traseras).
La mas cercana a la
red, se llama la zona de los “delanteros”.
La mas alejada de la red, se llama
zona de “traseros”.
En ambas zonas tienen que haber el mismo número de
jugadores.
En el caso de que sean impares, uno de ellos se mantendrá en el
círculo hasta acabar el SET.
Reglas básicas
Podemos golpear el balón con la
mano, con el pie o con la cabeza.
Para el saque, la pelota no puede tocar la
red.
Si la tocase, sería “media” y tendríamos derecho a un saque mas.
Si aún así
la pelota volviese a tocar la red, perderíamos la pelota y pasaría para el
equipo contrario.
El balón no puede botar el suelo dos veces seguidas, porque
sería punto para el equipo contrario.
El balón tiene que pasar por encima de la
red, sin tocarla.
Un jugador solo puede golpear una vez el balón
El equipo no
puede golpear el balón más de tres veces sin pasarla.
El balón no puede salir
del campo, por el contrario, sería punto para el equipo contrario.
Puntuaciones
Un equipo ganará el partido cuando se haga 3 sets.
Un SET equivale a 25 puntos y
siempre habrá una diferencia de 2 puntos.
Se jugarán un máximo de 5 sets si el
partido es muy disputado, con la diferencia de que el último y quinto SET valdrá
15 puntos.
Los resultados posibles en un partido podrán ser 3-0/ 3-1 o 3/2.
Faltas antirreglamentarias
No se puede invadir el campo contrario
no se puede
rematar después de un saque sin que haya juego previo
Faltar el respeto al
árbitro u otro jugador
No se puede tocar la red con ninguna parte del cuerpo
Cualquier falta grave antirreglamentaria puede ser causa del expulsión del
juego.
Para acabar de aprender las reglas de este deporte, ¡veamos un vídeo de
un partido de PINFUVOTE! No dudes en hacer click a continuación y disfrutar! Y
AHORA A MODO DE RESUMEN.....VER
ESTE VIDEO
lunes, 16 de noviembre de 2020
LA CONDICIÓN FISICA DE LAS CARTAS
Divertida e intensa la sesión de educación física con 4ºESO para iniciar la unidad didáctica de SISTEMA DE ENTRENAMIENTOS.
martes, 10 de noviembre de 2020
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