¿Que tal ha ido la prueba de abdominales? Muchos de ustedes me preguntaban como trabajar las abdominales, y por eso quería indicarles que estos músculos son necesarios trabajarlos para evitar dolores de espalda, pero al realizar las abdominales debemos asegurarnos que se estén trabajando bien, así que hagan caso a las indicaciones del vídeo.
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