¡ FELIZ NAVIDAD A TODOS !

Bueno chicos/as. Les deseo unos Felices Fiestas. Espero que lo pasen muy bien y que los reyes les traigan muchas cosas, entre ellas, ganas de estudiar y aprender.

¡ PAZ, SOLIDARIDAD Y REGALOS RESPONSABLES !

Si quieres pasar una navidad diferente te propongo que regales: PAZ, SOLIDARIDAD Y REGALOS RESPONSABLES, tres premisas cargadas de FELICIDAD.

En todo caso, si quieres pasar unas navidades con estilo, te presento algunas muestras de todo lo que puedes hacer:

1-.Mercadillos, campamentos y viajes solidarios.

2-.Tu propia revolución anticonsumista.

3-.Iniciativas personales para una navidad más solidaria.

PREMIO NOBEL DE LA PAZ 2010

El premio nobel de la paz 2010 ha sido para LIU XIAOBO, un profesor, intelectual y activista pacifista chino, que no podrá recoger su galardón porque se encuentra encarcelado por el Gobierno Chino después de la publicación de un manifiesto pacifista conocido como la " Carta 2008 ".

En definitiva, un impulsor de los derechos fundamentales, que con este premio dará un paso más en la búsqueda de la libertad, la democracia y la paz del pueblo chino.

Según Salil Shetty, " el asiento vacío de Liu Xiaobo en la entrega de premios alberga mucho más de lo que China piensa "

DIA INTERNACIONAL DE LOS DERECHOS HUMANOS

La celebración del 10 de diciembre como día internacional de los Derechos Humanos tiene su origen en el año 1950. En este año, la Asamblea General de las Naciones Unidad invitó a todos los Estados y organizaciones interesadas a que el 10 de diciembre observaran el Día de los Derechos Humanos, con la pretensión de sentar las bases de un compromiso ético de cumplimiento de una serie de normas.

No podemos olvidar que los Derechos Humanos se sostienen en dos pilares esenciales en la humanidad: LA LIBERTAD y LA PLENA IGUALDAD ENTRE TODOS LOS SERES HUMANOS.

Declaracion universal de los derechos humanos

Los derechos humanos en la Web de la ONU

Herramientas didácticas del trabajo de los derechos humanos en el aula

Enlace con diferentes páginas relacionadas con los derechos humanos

FRASE DEL DIA

" La fuerza no procede de las capacidades físicas. Procede de una voluntad invisible" . Gandhi

BALONKORF PARA 4º ESO

El Balonkorf es el único deporte mixto existente, donde obligatoriamente deben participar el mismo número de hombres que de mujeres.
Con la ficha que les presento, podrán tener una visión general de este deporte alternativo, que puedes complementar con la información del siguiente power point.
Pero como una imagen vale más que mil palabras, les dejo con el siguiente video para que conozcan de forma práctica como se juega al balonkorf.

UNIHOCKEY para 3º ESO

El hockey es uno de los deportes más antiguos que se conocen . Es por ello que los alumnos/as de 3º ESO comenzaremos a practicarlo en las siguientes clases, pero previamente debes conocer al menos los siguientes aspectos Si quieres saber algo más, sobre como puedes practicar esta modalidad deportiva, visita el siguiente enlace, y te podrá ayudar. Para finalizar te dejo un video sobre un partido final de hockey, así como unos apuntes interesantes.

EL ULTIMATE para 2º ESO

Una vez finalizada las sesiones de badminton, vamos a dar comienzo con nuestra siguiente modalidad deportiva: EL FRISBIE , "Un término no siempre se ha referido a los discos de plástico que vemos atravesando el aire al vuelo. Hace más de 100 años, William Russell Frisbie poseía una empresa de manufactura y entrega de pasteles a domicilio llamada Frisbie Pie Company. Sus pasteles se horneaban en la misma clase de lata redonda en forma de plato, que medía unos 25 centímetros de diámetro con el filo levantado".

Pero nososotros nos centraremos en el ULTIMATE como deporte de competición, donde podemos indicar que el mismo nos permite muchas posibilidades recreativas y de ocio.

En definitiva, un deporte fácil de practicar, el deporte del siglo XXI, del que no te puedes quedar atrás, sino que debes aprender todo sobre el ULTIMATE

GRUPOS CLASES 2010/2011

A continuación les presento a todos los grupos clases a los que imparto clases de educación física durante este curso 2010/2011 en el Colegio Ntra. Sra. del Rosario de Agüimes

GRUPOS CLASES 2010/2011

! 10.000 VISITAS ¡

Después de un año del nacimiento de este blog, ya son 10.000 las visitas que ha tenido.

! MUCHAS GRACIAS A TODOS¡ por participar de forma activa en este TU BLOG. Esto significa que ya tenemos un lugar de encuentro. Próximo reto, las 50000 visitas.

TARJETA ROJA AL MALTRATO

El pasado 25 de noviembre fue el día internacional contra la violencia hacia la mujer. Desde este Blog nos queremos sumar al apoyo diciendo: NO MÁS VIOLENCIA CONTRA LAS MUJERES....ante ello: TOLERANCIA CERO .



Además les invitamos a ver el siguiente vídeo

UNA PIEZA DE FRUTA EN EDUCACION FISICA

Después de haber transcurrido el tiempo establecido para llevar y comer una pieza de fruta tras las clases de educación física, sólo me queda FELICITAR a la mayoría de los alumnos por hacer que esta iniciativa haya sido MUY POSITIVA, participando en ella la mayor parte de los alumnos de secundaria del centro.


Es por este motivo, que me gustaría que esta iniciativa se consolide como un hábito, que fue el objetivo con el cual se inició, y a pesar de no contar para nota, se lo va a agradecer la salud de cada uno de ustedes, y por ello deben continuar llevando fruta, y disfrutarla en el tiempo de recreo o incluso después de la clase de educación física.


Les dejo a continuación algunas imágenes del mes de la fruta en el colegio

¿ PARA QUE HACER ABDOMINALES ?

Como todos han podido comprobar en las clases de educación física, siempre hay algún momento para el trabajo de las abdominales. Pero, realmente alguno se preguntará el si está bien hechas, su utilidad, etc. Para conocer la verdad sobre las mismas, vamos a atender a la publicación del profesor Santi Querol, que nos indica los diversos tópicos que existen sobre el trabajo de las abdominales

1-.La grasa que se acumula en esta zona de las abdominales no se elimina haciendo abdominales, sólo se conseguirá mejorar el tono muscular.

2-.Para eliminar la grasa que se acumula en esa zona, necesitamos de un trabajo aeróbico y llevar buenos hábitos alimenticios.

3-.Estos músculos abdominales son nuestra "faja natural", los que nos permiten tener una postura erecta.

NO DEJES QUE TE PASE

Cada día intento que mis clases de educación física no sólo sea considerada por los alumnos/as como la asignatura que deben aprobar por hacer lo que el profesor les indique que deben hacer, sino que realmente sea una herramienta para valorar la importancia de la actividad física, una apuesta por evitar el sedentarismo, un valor hacia los buenos hábitos de vida. Por eso, espero no tener unos resultados de los alumnos en forma de nota aritmética, sino un resultado de persona saludable a largo plazo. Entre todos, tenemos que lograr que el efecto de la siguiente fotografía no les ocurra. Pero para eso, deben de poner de su parte

CLASES DE BADMINTON 2º ESO

Durante estas semanas los alumnos/as de 2º ESO se han iniciado en la modalidad del badminton, donde ya se encuentran disputando minipartidos durante las clases de eduación fisica entre todo el grupo clase. A continuación pueden comrpobarlo ustedes mismos en imágenes.

FOTOS CLASES DE BADMINTON

TORNEO BRILE RECREOS

Tras llegar al ecuador del torneo de Brilé donde disputamos esta mañana la jornada nº 8 del torneo, la clasificación es como sigue

CLASIFICACIÓN

IMPORTANTE

Este blog sólo tiene sentido gracias a ustedes, a todos los alumnos/as de secundaria del colegio Ntra. Sra. del Rosario. Por eso, me gustaría saber que piensas del mismo, y para hacerlo puedes participar en la encuesta que se encuentra en el lado izquierdo de la pantalla. Es totalmente anónima.
GRACIAS POR TU PARTICIPACIÓN

EL TRIVIAL OLIMPICO

¿ Cómo crees que son tus conocimientos sobre los JUEGOS OLÍMPICOS ? Demuéstralo en el nuevo enlace que te propongo.

APUNTES DE VOLEY

Desde hace algunas sesiones los alumnos/as de 3º ESO están iniciándose al Voley. Si bien es cierto que para muchos ha sido un deporte nuevo, tambien debo destacar que adaptando las normas como hasta ahora, así como las ganas que aportan cada uno de ellos, hace que además de aprender una nueva modalidad deportiva, se diviertan.

Bueno, les dejo estos apuntes de VOLEY, ( elaborados por el departamento de educación física del IES Julián Zarco)que son complementarios a las prácticas, y que les será de utilidad para complementar los conocimientos sobre esta modalidad deportiva.

un saludo

EXAMEN TEORICO

Hola a todos:

Recordarles que aquellos alumnos/as que no han presentado la mayoría de los trabajos del trimestre, deberán presentarse al exámen teórico del trimestre, que serán los siguientes días:

1º ESO................MIÉRCOLES 24 DE NOVIEMBRE

2º ESO................MIÉRCOLES 24 DE NOVIEMBRE

3º ESO................VIERNES 26 DE NOVIEMBRE

4º ESO................JUEVES 25 DE NOVIEMBRE

!Suerte a todos/as¡

CROSS ESCOLAR MUNICIPAL

En la mañana de hoy jueves cerca de 500 escolares del municipio de Agüimes participaron en la primera actividad de los Juegos Escolares Municipales, el Cross. Entre los participantes, el colegio Ntra. Sra. del Rosario acudió con 60 alumnos desde infantil a secundaria.

Respecto a los resultados de los alumnos de secundaria destacaría los siguientes:

Categoría infantil Masculino:
1º Daniel Morales
4º Jorgue Guedes
6º Jose Daniel Arbelo

Categoría infantil Femenina
1º Elia Fernández
3º Paz Servín
5º Marta García
6º Clara Rivero



Categoría Cadete Masculino
1ºFlavio Hdez.
2º Iván Armas
3º Jose Pablo Díaz
4º Omar Rguez.



Categoría Cadete Femenina
3º Mairena Cruz
4º Lidia González
5º Laura Santana



En definitiva, un gran éxito de todo el Colegio Ntra. Sra del Rosario.

¡FELICIDADES A TODOS!

LA SONRISA DE LA SOLIDARIDAD

Que fácil es hacer feliz a otros y cuanto lo complicamos muchas de las veces. Si quieres ayudar, se tarda menos de un minuto en verlo y es mucho más lo que se da. Haz click aqui

FOTOS SALIDA CULTURAL

El pasado miércoles tuvimos la oportunidad de visitar un lugar estratégico para Gran Canaria y al que sólo se puede acceder con grandes medidas de seguridad: LA BASES AEREA DE GANDO. En ella, pudimos ver a través de un vídeo de presentación los diferentes aspectos de la Base, para luego pasar a conocer un F18, así como la unidad del SAR, de tanta importancia para todos los canarias.

Bueno, como se que vale más una imagen que mil palabras, les dejo la EXCURSIÓN EN IMÁGENES.

CLASIFICACION BRILE

Desde hace algunas semanas hemos comenzado el torneo de Brilé entre los alumnos de secundaria del centro que de forma voluntaria han querido participar durante los recreos de los miércoles en esta actividad.

Es por ello, que una vez disputado al menos un partido por los 12 equipos participantes, que les dejo en el siguiente enlace como va la CLASIFICACIÓN.

EL MES DE LA FRUTA

Como he explicado en las últimas clases de educación física, durante el próximo mes de noviembre lo dedicaremos a los buenos hábitos alimenticios desde nuestras clases de educación física, donde nos hemos puesto como objetivo que todos aumentemos el consumo de frutas.

Por lo tanto recuerda que la tarea de este mes consiste: " Traer de forma voluntaria una pieza de fruta para consumir al finalizar la clase de educación física".

Cada día que traigas tu pieza de fruta, te suma 0,1 punto en la nota final de la evaluación.

! Anímate a participar!

TRABAJO PARA ALUMNOS CON FALTAS JUSTIFICADAS

El curso avanza, y también los contenidos en la materia de educación física. Es por ello, que aquellos alumnos que tienen un número de faltas justificadas determinadas en las clases de educación física, deberán realizar el siguiente trabajo, y presentarlo antes del 3 de diciembre

Para los alumnos de 1º ESO
ESTIRAMIENTOS

Para los alumnos de 2º ESO
BADMINTON WEPQUEST

Para los alumnos de 3º ESO
HISTORIA DE LA MARATÓN

Para los alumnos de 4º ESO
ATLETISMO WEB

BAREMOS TEST CONDICIÓN FISICA

Nos encontramos desarrollando la unidad didáctica de CONDICION FISICA, y por ello es necesario no sólo que anotes tus resultados en la planilla que debes entregar como tarea, sino que además es importante que conozcas tu nota en cada prueba.

ABDOMINALES


10x5




BALON MEDICINAL




SALTO HORIZONTAL




FLEXIBILIDAD




COURSE NAVETTE




RUFFIER DICKSON

FICHA TEST CONDICION FISICA

Como todos ya saben, nos encontramos realizando en las clases de educación física las diferentes pruebas que nos darán una valoración de la condición física de cada uno. Es por ello, que debes completar la siguiente FICHA, y entregarla una vez finalizada todas las pruebas, y siempre antes del 5 de noviembre.

SE FELIZ

Si quieres ser cada día más feliz, sigue los CONSEJOS de este vídeo. No dejes de verlo, y sobre todo APLICARLO.

BRILE Y RECREOS

Ya falta poco para comenzar nuestro proyecto de recreos deportivos a través del BRILE, cuyo objetivo no es otro sino ser el complemento de las clases de educación física, además de una oferta de ocupación del tiempo libre en el recreo para los alumnos de secundaria del centro.

Recuerden que el profesor de educación física es el promotor, organizador y coordinador de la actividad, pero son los alumnos/as participantes los responsables de llevarla a cabo. Es por ello que una vez inscritos todos los equipos, y realizado el calendario del mismo, sólo me queda agradecer la alta participación del alumnado, y desearles suerta a todos.

CALENDARIO BRILE

TEST DE COOPER

Estamos valorando y aprendiendo aspectos básicos sobre como es nuestra condición física. Y como ya saben una de las pruebas que nos ayudan a conocer cuál es nuestra resistencia aeróbica es a través del Test de Cooper.

Es por ello, que les dejo en el siguiente enlace la distancia que se corresponde con el número de vueltas que han dado en las canchas del colegio, así como su correspondencia en nota .

DISTANCIA Y NOTA

! QUIERO ZAPATILLAS DE DEPORTES QUE NO ESTEN HECHAS EN ASIA ¡

Que importante es la utilización del calzado deportivo adecuado para la práctica de cualquier actividad deportiva, el mismo debe ser una herramienta fundamental y no un objeto meramente decorativo. Es así como al menos intento transmitírselo a todos mis alumnos, por cuanto muchas veces están influenciados por las "marcas" .


A este respecto, ¿ quien no se ha encontrado en una tienda de deportes a una madre o padre discutir con sus hijos sobre el dinero que se puede gastar en las zapatillas a comprar?.




En definitiva, hay que ser capaz de no caer en consumos desmedidos, innecesarios e irracionales, y en todo caso intentar comprar zapatillas deportivas de fabricación nacional, que no utilicen mano de obra infantil y que respeten los derechos de los trabajadores.

TAREA IMPORTANTE

La tarea de educación fisica que aquí les indico para cada curso debe ser realizada con bastante dedicación, consultando a tu profesor todo lo que no entiendas, y entregada antes del 29 de octubre.

1º ESO: El Calentamiento. Debes leer los apuntes del tema explicado y hacer los ejercicios indicados.

2º ESO: Hábitos Deportivos : Debes leer los contenidos del tema expuesto y hacer los ejercicios indicados.

3º ESO: Debes investigar en que consiste el Test de Ruffier Dickson y calcular tu índice. Además debes explicarme que es el Indice de Masa Corporal y calcular el tuyo.

4ºESO: Sistemas de entrenamiento. Lee con atención cada apartado de los apuntes expuestos y realiza enb grupo los ejercicios indicados.

Decalogo del alumno/a

Para este nuevo curso, el decálogo por el que deben regirse todo el alumnado de educación física para conseguir el mayor éxito en la materia es el siguiente

DECALOGO DEL ALUMNO/A

LEE Y OPINA

Si bien hemos iniciado el curso con el cuestionario de educacion fisica, es el momento de continuar con varios aspectos relacionados con la misma, y por eso te invito a que veas un poco como desde la edad media la educación fisica estaba presente, a su manera claro.

curiosidad sobre la educación fisica en la edad media




A continuación les indico la tarea para esta semana que va desde el 20 al 26 de septiembre.

1º y 2º ESO: Busca en la prensa un articulo deportivo nacional y otro internacional, y además de aportarlo al trabajo, debes dejar tu opinión al respecto.

3º y 4 º ESO: Buscar algún articulo sobre deporte femenino y aporta al mismo tu opinión personal

MI CORREO ELECTRÓNICO

HOLA AMIGOS.

El correo donde deben enviar los trabajos es a: deporantonio@hotmail.com

un saludo

TRABAJO INICIAL

Para empezar bien el curso, te adjunto un CUESTIONARIO, que debes responder de forma sincera para además de conocer cuales son inquietudes respecto a la asignatura, me pueda ayudar a la hora de programar todas las actividades que vayamos a disfrutar en las clases de educación física.

CUESTIONARIO INICIAL DE EDUCACIÓN FÍSICA

Respondiendo a estas preguntas puedo conocer mejor cuales son tus aficiones y que actividades te gustan más. En ningún momento será evaluable. Gracias.

¿Para qué crees que sirve la Educación Física?
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¿Qué actividades que hayas trabajado en otros cursos te resultaron más atractivos?
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¿Y cuáles te gustaron menos?
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¿Qué te gustaría aprender que no conoces o has practicado ya en Educación Física?
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

¿Qué nota final sacaste el año pasado en EF?___________ ¿Fue justa?_________________________________________
¿Qué hiciste para conseguirla?___________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________________________

¿Qué sueles hacer en tu tiempo libre?
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

BIENVENIDOS AL CURSO ACADÉMICO 2010/2011

!Hola a todos¡

Desde el blog del departamento de Educación Física del Colegio Ntra. Sra. del Rosario les doy la bienvenida al nuevo curso académico 2010/2011.

Muchos se preguntarán que utilidad tendrá este Blog:
En primer lugar te será útil para que amplíes de una forma divertida y amena tus conocimientos sobre la actividad física y deporte con vídeos y datos curiosos que iré aportando.
Para que puedas acceder más fácilmente a los apuntes e información de clase
Y además para que tengamos la oportunidad de compartir entre nosotros las experiencias que hagamos en clase.
Tu participación y comentarios son imprescindible para este blog ya que sin los mismos éste no tendría sentido. Tus aportaciones se verán recompensadas para la nota final de clase. Un saludo.

En definitiva, espero que vengan con muchas ganas de compartir un año más esta experiencia de vida que es nuestra asignatura, porque hemos regresado para volver a empezar, e intentar disfrutar haciendo y siendo " MÁS MEJORES" personas a través de la Educación Física.

8 MOMENTOS HISTORICOS EN QUE EL DEPORTE SE TORNO REVEINDICACION......¿ EL NOVENO EN SUDAFRICA ?

El deporte también puede ser REVEINDICACION

El Mundial de fútbol de Sudáfrica ¿ sólo fútbol ? ¡ Mira más allá del balón!

En estos días donde el mundial de fútbol centra gran parte de nuestra atención, también deberíamos pensar....¿ sólo fútbol es lo que existe en Sudáfrica ?, y a partir de ahí miremos más allá del balón, donde encontraremos la otra cara del mundial

¡ FELICES VACACIONES!

Bueno chicos, sólo me queda FELICITARLES por trabajo realizado durante el curso en las clases de educación física. Qué fácil es trabajar así, con grupos de alumnos tan implicados como ustedes. Así que a coger fuerzas durante estos dos meses, sin dejar de hacer algo de ejercicio....y para el próximo curso mucho más.Les deseo a todos unas FELICES VACACIONES.