Como todos han podido comprobar en las clases de educación física, siempre hay algún momento para el trabajo de las abdominales. Pero, realmente alguno se preguntará el si está bien hechas, su utilidad, etc. Para conocer la verdad sobre las mismas, vamos a atender a la publicación del profesor Santi Querol, que nos indica los diversos tópicos que existen sobre el trabajo de las abdominales
1-.La grasa que se acumula en esta zona de las abdominales no se elimina haciendo abdominales, sólo se conseguirá mejorar el tono muscular.
2-.Para eliminar la grasa que se acumula en esa zona, necesitamos de un trabajo aeróbico y llevar buenos hábitos alimenticios.
3-.Estos músculos abdominales son nuestra "faja natural", los que nos permiten tener una postura erecta.
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