Nos encontramos realizando las
diferentes pruebas de valoración de la condición física. En la sesión
donde te pesas y mides, deberás utilizar los datos para calcular el
INDICE DE MASA CORPORAL.
El
Indice de Masa Corporal es un índice del peso de una persona en
relacion con su altura. Se halla dividiendo nuestro peso por el cuadrado
de nuestra altura; para que lo entiendas mejor, ésta es la fórmula:
Pero si quieres saber lo que significa el resultado de la fórmula, te lo voy a explicar:
* Si te sale un número menor de 17: ¡Cuidado¡, estás demasiado flacurri
* Si te sale entre 17 y 19: Estás delgadito/a
* Si te sale entre 19 y 25: Estás fenómeno
* Si te sale entre 25 y 30: Tienes sobrepeso, a menos que estés muy musculado.
* Si te sale un número mayor de 30: ¡ Cuidado¡, tu exceso de peso puede ser malo para tu
salud
¿ Que te ha salido a ti ?¿ Cómo estás entonces?. Enviarlo a mi email: deporantonio@hotmail.com hasta el domingo 20 de octubre a las 20:00 horas
LO IMPORTANTE ES QUE COMAS CORRECTAMENTE Y HAGAS EJERCICIO FISICO
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