BATALLA DE CUERDAS EN COLEGIO NTRA. SRA. DEL ROSARIO

Aspectos que tenemos que tener en cuenta a la hora de saltar a la cuerda:

      - CUERDA INDIVIDUAL:

1) La cuerda es un ejercicio en el que se da con las muñecas, no con todo el brazo.

2) Tenemos que coordinar nuestro salto con la llegada de la cuerda y al principio es bueno mirar el suelo para ver cuando llega la cuerda.

3) No es necesario hacer saltos altísimos para que la cuerda pase, es mejor hacer saltos pequeños y así economizar el esfuerzo.

4) Cuando uno es principiante es recomendable hacer salto con rebote para que sea descansado.

5) Todo el mundo es capaz de saltar a la cuerda, no vale rendirse a la primera. Hay que practicar y ensayar y así se consiguen las cosas.

6) Si no te sale un ejercicio en el cole, pero practicando mucho en casa terminas consiguiéndolo, no dudes en enseñármelo que me encantará verlo y subirte la nota, dile a papá o a mamá que te grabe haciéndolo y que me lo envié por email.

     -CUERDA LARGA O CUERDA GRUPAL:

1) Tan importante como saber saltar es saber dar. Los que dan tienen que ayudar a los que saltan no perjudicarle. Si algún compañero salta un poco peor tendrán que estar más atentos e intentar modificar su manera de dar para ayudarle y salvarle en caso de que vaya a fallar.

2) Es muy importante aprender a entrar y saber que siempre se sale por el lado contrario al que se entró.

3) Una vez que sabemos entrar y saltar somos imparables y tu imaginación es tan poderosa que podrás inventar cualquier paso. En una cuerda he visto de todo, he visto niños y niñas entrar de rueda lateral, he visto niños saltar con otra cuerda dentro de la cuerda larga, he visto saltar con aros dentro de la cuerda, he visto jugar con pelotas, hacer mortales, saltar sentado en una silla o e una bici,etc... con ensayo y mucha imaginación podrás hacer lo que quieras.

4) Antes de aprender a saltar en la cuerda doble, hay que aprender a entrar al reves, por el lado contrario al normal.

5) Hay que buscar siempre nuevos retos para no aburrirse. Lo principal de la cuerda es saltar, saltar y saltar y sobretodo no aburrirse!!!


Para terminar más vídeos para que vean que chula es la cuerda: