miércoles, 17 de septiembre de 2014

VALORES DE REFERENCIA EN 1 KM PARA SABER TU ESTADO DE FORMA

Hola chicos. La próxima semana empezamos con las pruebas físicas, y aquí les dejo los baremos para nuestra primera prueba del curso, y que realizarán todos los alumnos del centro, desde 1º a 4º ESO.
Es la prueba de los 1000 METROS ( 5,5 vueltas a la pista de Atletismo del colegio ).

aquí puedes mirar los BAREMOS:


VALORES DE REFERENCIA EN 1 KM PARA SABER TU ESTADO DE FORMA



1º ESO
2º ESO
3º ESO
4º ESO




OS-
AS-
OS-
AS-
OS-
AS-
OS-
AS-


10
4´00
4´45
3´40
4´20
3´25
4´05
3´10
3´50
10
9
4´01-4´15
4´46-5´00
3´41-4´00
4´21-4´40
3´26-3´45
4´06-4´30
3´11-3´30
3´51-4´15
9
8
4´16-4´35
5´01-5´15
4´01-4´20
4´41-5´00
3´47-4´00
4´31-4´50
3´31-3´40
4´16-4´35
8
7
4´36-4´50
5´16-5´35
4´21-4´35
5´01-5´25
4´01-4´15
4´51-5´15
3´41-3´55
4´36-4´55
7
6
4´51-5´30
5´36-5´55
4´36-4´50
5´26-5´40
4´16-4´30
5´16-5,30
3´56-4´10
4´56-5,20
6
5
5´31-5´45
5´56-6´25
4´51-5´30
5´41-6´10
4´31-5´00
5´31-6´00
4´11-4´30
5´21-5´50
5
4
5´46-6´10
6´26-7´20
5´31-5´45
6´11-7´00
5´01-5´20
6´01-6´50
4´31-5´00
5´51-6´30
4
3
6´11-6´40
7´21-8´00
5´46-6´10
7´01-7´40
5´21-5´50
6´51-7´20
5´01-5´30
6´31-7´10
3
2
6´41-7´10
8´01-8´15
6´11-6´40
7´41-8´00
5´51-6´20
7´21-7´35
5´31-6´00
7´11-7´25
2
1
7´11-7´30
8´16-8´25
6´41-7´10
8´01-8´10
6´21-6´50
7´36-8´00
6´01-6´30
7´26-7´50
1


Teniendo en cuenta que cada vuelta a la pista de atletismo tiene 180 metros, se tendrán que dar 5 vueltas y media para completar la distancia de los 1000 metros



1 comentario:

Fabio Almeida dijo...

POR 4 SEGUNDOS TENGO UN CUATRO. POR CUATRO SEGUNDOS!!!!! Va Antonio déjame en el cinco porfa :(