Después de las primeras sesiones de activación, ha llegado el momento de empezar con la batería de TEST FISICOS, que pretende pretenden conseguir los siguientes objetivos:
-Adquirir conocimientos sobre las cualidades físicas básicas y las pruebas que pueden "medir" su estado.
-Comprobar en qué estado de forma nos encontramos a la vuelta del verano.
-Seguir la evolución y desarrollo de nuestras cualidades físicas con la edad.
Para conseguir estas metas, debes completar de forma diaria los resultados obtenidos en la FICHA DE REGISTRO DE PRUEBAS FÍSICAS, junto con las preguntas que se encuentran al final del mismo
Con los resultados recogidos , por un lado el profesor podrá adaptar la dificultad de la tarea a cada grupo y por otro, los alumnos conocerán que cualidades físicas deben trabajar a lo largo del curso para mejorar su condición física y por ende su salud.
FICHA DE REGISTRO DE PRUEBAS FÍSICAS
REGISTRO DE DATOS
1-.Vamos a realizar diferentes pruebas, y será necesario tener en clase un lápiz y la “HOJA DE REGISTRO DE PRUEBAS FISICAS” para apuntar los resultados.
2-.Tras la realización de cada prueba deberás apuntar los resultados en la hoja.
3-.Después acudir al TABLÓN DE ANUNCIOS para ver qué resultados corresponden con tu valor obtenido en cada prueba.
4-.- Una vez realizadas las pruebas y anotados los baremos, deberás realizar la gráfica de resultados obtenidos
5-. Al finalizar todas las pruebas, deberás contestar en la parte trasera de la ficha de pruebas físicas a las preguntas planteadas
6-. Entregar hoja de registro de datos a tu profesor
BAREMOS ( Debes comprobar tu nota según tus resultados )
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