sábado, 9 de noviembre de 2024

2º PUESTO ESCOLAR EN LA CARRERA POPULAR Y MILLA DE AGUIMES 2024

El pasado viernes  de 8 noviembre de 2024 tuvo lugar por las calles del casco de Agüimes la 39º CARRERA POPULAR Y MILLA DE AGUIMES, donde nuestro centro escolar tuvo una amplia representación desde infantil hasta secundaria, y algunos de ellos con el éxito de haberse subido al podium.

En total, han participado 99 alumnos que hicieron que nuestro centro escolar se convirtiera en el SUBCAMPEÓN ESCOLAR y por consiguiente se hizo con el premio de 100 euros en material deportivo.

Felicidades a todos los que han participado, que no sólo han conseguido GANAR UN PUNTO en la evaluación de Educación Física, sino que han sido solidarios por una buena causa y han ganado salud recorriendo 1609 metros.







miércoles, 6 de noviembre de 2024

"RUNNING ART " UNA FORMA CREATIVA Y DIVERTIDA DE CAMINAR Y CREAR FIGURAS

 Lenny Maughan es un runner que crea obras de arte con la app Strava al correr. 


Lenny Maughan es el creador de estas obras de arte en San Francisco (EE.UU.), en los mapas de la ciudad cada vez que sale a correr. Sus dibujos quedan registrados en la aplicación Strava, donde a la fecha lleva 53 dibujos desde el 2015.

Entre las figuras más famosas está el rostro de Frida Khalo, obra que puso a prueba su resistencia y precisión, pues tuvo que correr durante 6 horas haciendo un aproximado de 46 kilómetros.


A medida que las aplicaciones deportivas de seguimiento de ruta se fueron popularizando, Lenny tenía la idea de querer hacer algo diferente y original,

 Su primera obra

Al pionero del 'running art' se le ocurrió hacer su primera obra “maratoniana” luego de que muriera el actor Leonard Nimoy, el famoso capitán Spock de Star Trek. Ahí nace el famoso saludo vulcano que consiste en formar una V con la palma de la mano extendida.

Sus rutas más famosas son la nave Enterprise, el símbolo de Batman, la lengua de los Rolling Stones, un gato, un cóctel y el perfil del estado de california.

El  artista nos explica que mientras más larga sea la ruta, más afinada quedará la forma de la obra.

A menudo busca los patrones en un mapa de las calles y los dibuja con un rotulador. Normalmente un itinerario no le sale a la primera, necesita varias pruebas antes de lograrlo.

 


                                                                      TRABAJO:

 Debes descargar la aplicación STRAVA de forma gratuita

 Deberás sacar a relucir tus conocimientos tecnológicos y tu creatividad mientras realizas actividad física.

 Siguiendo la idea de Lenny Maughan  deberás convertir las calles de tu barrio en un lienzo.

 Realiza un estudio previo del mapa de tu zona con MYMAPS, no saldrá perfecto, pero tu imaginación es poderosa.

 Puedes hacer el trabajo caminando, corriendo, en bici, en skate, sólo, acompañado, etc

 Debes dejar evidencia de la realizado con FOTO antes, durante y después, incluyendo captura de la aplicación en esos momentos.

 Pon a prueba tu creatividad y dibuja tus propias figuras al correr.

 Deberás hacer en un sesión de clase, un recorrido de prueba por parejas y por los alrededores del centro escolar.

 A partir de ahí,  deberás trazar una figura atendiendo a las indicaciones anteriores.

                                          ¡¡¡A VER QUE SALE ¡¡¡

 

 

 

martes, 5 de noviembre de 2024

PINFUVOTE EN 2º ESO

Una vez terminada las pruebas físicas el alumnado de 2º ESO comenzamos con una actividad lúdica, recreativa, divertida, con componentes de varios deportes como ping pong, voley, fútbol y tenis, y se llama el PINFUVOTE




REGLAMENTO 

Se forman dos equipos mixtos con el mismo número de personas en un equipo que en otro. Una vez formados, tenemos que elegir a un compañero como árbitro y a otro como capitán del juego. 

Árbitro 
Esta persona será el encargado de aplicar el Reglamento y actuará con la máxima neutralidad, a la hora de tomar las decisiones en cualquier acción del juego. 
Además, revisará que la pista, la red y el balón se encuentren en buen estado. 
También recogerá las puntuaciones de ambos equipos y poseerá un pito para dirigir el partido.

Capitán 
El alumno que se elija como capitán, deberá de llevar un peto rojo atado en el brazo para distinguirse del resto de compañeros. 
Además, será el responsable de dirigirse al árbitro de forma respetuosa cuando haya que aclarar cualquier tipo de duda en cualquier situación del juego. 

Una vez elegidos el árbitro y el capitán ¡podemos comenzar el deporte! Esperen… creo que se me olvida algo. ¡Ah sí, las reglas del juego! 

Como les decía, el objetivo del juego es hacer puntos. 

Para obtener la victoria del juego, debemos hacer la máxima puntuación posible. ¿Cómo? de la siguiente manera: 

El saque 
El saque se realizará desde el círculo central del campo manteniendo los pies dentro del círculo y sin dar ningún salto. 
Podemos realizar el saque con el pie, con la mano o con la cabeza, pero siguiendo unas normas dependiendo de la parte del cuerpo que se utilice para realizarlo: 
       - Si se saca con el pie, se deberá de golpearla en el aire pero siempre botando la pelota en el suelo antes de golpearla. 
       - Si se saca con la mano, se puede hacer de dos maneras: con un saque alto, como el tenis. Es decir, tirando la pelota al aire hacia arriba y golpeándola antes de que caiga al suelo, o con un golpe bajo como él de voleibol. 

La red 
Se pone de manera que divida el campo en partes iguales. 
Debe estar suspendida del suelo a 1,07m 
La red solo puede tocarse con el balón, ningún jugador puede tocarla con ninguna parte del cuerpo. 

Zonas 
Existen 4 zonas de campo (dos delanteras y dos traseras). 
La mas cercana a la red, se llama la zona de los “delanteros”. 
La mas alejada de la red, se llama zona de “traseros”. 
En ambas zonas tienen que haber el mismo número de jugadores. 
En el caso de que sean impares, uno de ellos se mantendrá en el círculo hasta acabar el SET. 

Reglas básicas 
Podemos golpear el balón con la mano, con el pie o con la cabeza. 
Para el saque, la pelota no puede tocar la red. 
Si la tocase, sería “media” y tendríamos derecho a un saque mas. 
Si aún así la pelota volviese a tocar la red, perderíamos la pelota y pasaría para el equipo contrario.
 El balón no puede botar el suelo dos veces seguidas, porque sería punto para el equipo contrario. 
El balón tiene que pasar por encima de la red, sin tocarla. 
Un jugador solo puede golpear una vez el balón 
El equipo no puede golpear el balón más de tres veces sin pasarla. 
El balón no puede salir del campo, por el contrario, sería punto para el equipo contrario. 

Puntuaciones 
Un equipo ganará el partido cuando se haga 3 sets. 
Un SET equivale a 25 puntos y siempre habrá una diferencia de 2 puntos. 
Se jugarán un máximo de 5 sets si el partido es muy disputado, con la diferencia de que el último y quinto SET valdrá 15 puntos. 
Los resultados posibles en un partido podrán ser 3-0/ 3-1 o 3/2. 

Faltas antirreglamentarias 
No se puede invadir el campo contrario 
no se puede rematar después de un saque sin que haya juego previo 
Faltar el respeto al árbitro u otro jugador 
No se puede tocar la red con ninguna parte del cuerpo
 Cualquier falta grave antirreglamentaria puede ser causa del expulsión del juego. 

Mas información : https://www.pinfuvote.net/

Para acabar de aprender las reglas de este deporte, ¡veamos un vídeo de un partido de PINFUVOTE! No dudes en hacer click a continuación y disfrutar! Y AHORA A MODO DE RESUMEN.....VER 





miércoles, 23 de octubre de 2024

LAS RAQUETAS DE PLAYA EN 1º ESO

Esta semana empezaremos con los deportes de raqueta, y más concretamente con las PALAS DE PLAYA, que suponen una actividad novedosa que fomenta la práctica de actividades de cooperación y de oposición, apartándose del contacto físico.

Además, dado que en este tipo de deportes prima la técnica sobre la fuerza, pueden convertirse en actividades igualmente atractivas, tanto para chicos como para chicas.

En base a todo esto, el juego de las palas se perfila como actividad ideal, dado que cumple todos los requisitos, y además no sólo se re laciona con los contenidos referentes a la condición física ( fuerza, velocidad etc.) y a las habilidades ( coordinación, agilidad etc.), puesto que también entronca con el patrimonio cultural, al ser un juego de larga tradición, y con las actividades en el medio natural, dado que es conocido el éxito que tiene esta práctica en ciertos espacios al aire libre, sobre todo cuando el clima es favorable.

En nuestro torneo por parejas recuerda cuales serán las NORMAS:

1-.El saque deberá hacerse por debajo de la cintura.
2-.El partido será a 10 puntos
3-.El Saque lo realiza el equipo que gana el punto, y siempre deberá sacar de forma alternativa cada
    jugador del equip.
4-.Se permite dos intentos en el saque.
5-.No está permitido REMATAR.
6-.En cada judada debe golpear la pelota un integrante del equipo, no permitiendo que
   síempre  juegue el mismo jugador, en caso contrario será punto del equipo contrario.
7-.Al finalizar el partido el equipo ganador debe indicar el resultado al profesor.
8-.Debemos jugar contra todas las parejas de la clase.
9-.Si la pelota bota en la línea se considera válida.
10-.La pelota sólo puede botar una vez en el campo de juego.
11-.Al finalizar la clase debes colaborar en dejar todo el material recogido: pelotas, redes, raquetas, ...

Y una vez familiarizada con las raquetas , nos centraremos en conseguir los RETOS  que les presento a continuación:

RETO PALAS DE PLAYA     

 

RETO 1

 

 

Dar 10 toques con la pelota sin que caiga al suelo

 

5 puntos

 

RETO 2

 

 

Dar 20 toques con la pelota alternando ambas caras de la pala

 

10 puntos

 

RETO 3

 

Conseguir meter 3 canastas desde golpeando la pelota con la raqueta desde el tiro libre

 

10 puntos

 

RETO 4

 

 

Con una pala en cada mano, dar 10 toques con la pelota

 

15 puntos

 

RETO 5

 

 

Dar como máximo 15 toques con la pelota mientras te sientas y te levantas del suelo

 

10 puntos

 

RETO 6

 

 

Por parejas, intercambiar 25 golpeos continuos dando un bote entre golpeos.

 

15 puntos

 

RETO 7

 

Por parejas, intercambiar 15 golpeos sin que la pelota toque el suelo

 

15 puntos

 

RETO 8

 

Por parejas, dar 15 toques contra una pared sin que la pelota de más de un bote en el suelo.

 

 

10 puntos

 

RETO 9

 

En grupos de 5, conseguir dar 20 toques sin que la pelota caiga a suelo ( nadie puede golpear dos veces consecutivas )

 

 

10 puntos

 



VOLEY EN 3º ESO

Empezamos con un deporte que  es practicado cada vez por más alumnado de nuestro centro y que gusta mucho en las sesiones de Educación Física: EL VOLEY 

Por eso el alumnado de 3º ESO vamos a empezar con esta unidad didáctica, que la iniciaremos con la realización de un KAHOOT , que nos ayudar a completar la información teórica que les dejo la siguiente infografia:


viernes, 18 de octubre de 2024

MANOLIÑO NGUEMA, DOS MUNDOS QUE SE TOCAN

Hoy pude disfrutar junto al alumnado de 3º ESO del Colegio Nuestra Señora del Rosario del documental de MONOLIÑO NGUEMA, dentro del Festival de Teatro Tres Continentes de Agüimes.

En el documental pudimos ver como tres actores de distintas generaciones nos han contado la vida de Marcelo Ndong, alias Manoliño Nguema, el padre del teatro moderno de Guinea Ecuatorial, que se formó en La Ciudad de los Muchachos en Bemposta (Ourense). Un viaje personal y creativo que lo llevó desde la Guinea postcolonial y la España del final de los años 60 hasta la actualidad, reflejando los lazos históricos y culturales que unen los dos países.

En definitiva un gran papel trasnformador e inspirador, y que compartimos con uno de los protagonistas, Gorsy Edu





jueves, 17 de octubre de 2024

CONOCIENDO LOS BARQUILLOS DE VELA LATINA

Durante el día nuestro centro escolar ha acogida a un BARQUILLO DE VELA LATINA como divulgación de este deporte vernáculo y promoción del próximo Campeonato de Canarias de Barquillos que tendrá lugar en Arinaga del 31 de octubre al 3 de noviembre.



HISTORIA

El barquillo tal y como los conocemos ahora tiene su origen en los faluchos o embarcaciones con el palo muy inclinado hacia la proa y cuya vela es latina y los laudes, que pueden definirse como barcos también de un solo palo y con pequeñas velas triangulares, muy típicos del Mar Mediterráneo. De hecho se cree que su origen pudo estar en las orillas del Nilo, y que desde allí los marineros y comerciantes se encargaron de difundir su uso por el nombrado mar. Canarias ha sido siempre un lugar destacado para el comercio marítimo mundial por su localización estratégica entre Europa, América y África central, y la construcción, en el año 1883 del Muelle de la luz en Las Palmas de Gran Canaria, provoca el punto de inflexión necesario para que la actividad mercantil de la isla se active. La figura del cambullonero es decir, los vecinos que se dedicaban a las pequeñas transacciones comerciales por mar, llamadas por los canarios “cambullón” (come buy on), utilizaban estas embarcaciones tanto para realizarlas como para hacer competiciones entre ellos a ver quien era capaz de hacer el mayor número de viajes. Los viejos barqueros han sido relevados por las nuevas generaciones de pescadores profesionales, deportivos o turísticos, con modernas artes y embarcaciones.

CARACTERÍSTICAS

Este tipo de barquilla tradicional, pensada principalmente para pesca de bajura, se mantiene como método de subsistencia personal o artesanal, y se realiza cerca de la costa. Los pescadores de Canarias trabajaban artesanalmente con estas barcas, cañas y anzuelos. Estaban configurados, hasta mediados del siglo XX, como barquillos con puntas en sus extremos, sin cubierta, con medios puentes en popa y proa, con cierre curvo de la quilla a proa y popa para facilitar el varado en las playas de cantos rodados y mar dura. Las medidas variaban de los 2,5 a 10 m de eslora por 1 a 2 m de manga, y las más pequeñas eran denominadas chalanas y botes,, las medianas denominadas barquillos y las mayores, falúas. El número de estas embarcaciones hoy en día no es abundante y se localizan principalmente en las islas orientales de Gran Canaria y Lanzarote.

¿SABÍAS QUÉ?

En un principio, el barquillo tradicional era considerado como una herramienta de trabajo no exenta (cuando las faenas lo permitían) de desafíos y regatas. De hecho las “pegas” o disputas entre los barqueros a ver quien era capaz de hacer el mayor número de viajes creó una gran expectación y sobre todo aceptación entre el público, siendo éste el origen de La Vela Latina como actividad deportiva en Las Palmas de Gran Canaria.


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sábado, 12 de octubre de 2024

PARTICIPA REPRESENTANDO A NUESTRO COLEGIO EN LA CARRERA POPULAR DE AGUIMES

 El próximo VIERNES 8 DE NOVIEMBRE tendrá lugar la CARRERA POPULAR DE AGUIMES, y desde el Departamento de Educación Física INVITAMOS DE FORMA VOLUNTARIA a todo el alumnado a inscribirse en la actividad deportiva.


Aquellos que quieran participar el próximo viernes 8 de noviembre, a partir de las 18:00 horas en la Plaza de Agüimes, podrán conseguir : 1 punto extra en la nota de la primera evaluación en Educación Física ( sólo con empezar y terminar la carrera ). Además colaborarán de forma solidaria aportando 1 euro al inscribirse que irá destinada a la Asociación del municipio de Agüimes ALDEFA ( para la ayuda a personas con Alzheimer ), y por último ayudarán al centro escolar a ser premiado por su participación deportiva.

 Es por ello, que TODOS aquellos que quieran participar deben realizar durante su INSCRIPCIÓN durante la CLASE DE EDUCACIÓN FISICA, indicando sus datos personales y aportando el EURO SOLIDARIO, hasta el próximo JUEVES 31 DE OCTUBRE.