MANTENIENDO NUESTRAS TRADICIONES - CELEBRACIÓN DEl DIA DE LOS FINAOS

Con la palabra ‘Finaos‘ o ‘Finados‘, que significa persona muerta, se hace referencia a una fiesta popular que se celebraba en Canarias la víspera del Día de Todos Los Santos, el 1 de noviembre. Era costumbre que se rindiera culto a los difuntos y se ofrecieran sufragios a las ánimas. En nuestro centro escolar hemos celebrado esta tradición haciendo una caminata al espacio natural protegido de la Montaña de Agüimes, alcanzando su cima, en la Cruz, donde compartimos CASTAÑAS, NUECES y ALMENDRAS porque son los frutos de la época. A esta tradición de se llama “ los finaos “ en referencia a los difuntos de quien se acuerdan en estos días.

Para terminar el día visitamos el MORRO DEL CUERVO donde se encuentra una de las estaciones rupestres más destacadas de la zona: son figuras humanas sexuadas y asexuadas, geométricas, fundamentalmente triangulares esquematizadas, donde destaca el conocido HOMBRE DE GUAYADEQUE

Y todo ello, con unas vistas espectaculares de nuestro pueblo de AGÜIMES

PROTOCOLO COVID EN LAS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA

Consideraciones generales: - Se priorizarán las actividades físicas individuales o psicomotrices. - Se intentará trabajar con grupos estables. - Todas las sesiones serán al aire libre. - Las actividades propuestas aprovecharán al máximo el espacio, evitando la concentración de alumnos/as en espacios pequeños. - Se aprovechará material didáctico de elaboración propia a propósito del COVID-19. Material: Todo material de uso común se desinfectará al finalizar la sesión. Antes de la sesión: - Ningún alumno/a con síntomas (según las recomendaciones de autoridades sanitarias sobre COVID-19) asistirá de ninguna manera a clase. - Todos deberán llevar mascarilla. - Antes de entrar en clase ( patio - actividad al aire libre) profesores y alumnos/as deben proceder a desinfectar las manos con hidrogel. - Solamente se usará el aseo asignado a cada curso. Durante la sesión: - Hasta la entrada a la zona de práctica, todos deben usar mascarilla con carácter obligatorio. - Durante el resto de la sesión la mascarilla se utilizará en función de la actividad y del espacio por indicación expresa del profesor. Después de la sesión: - Lavarse las manos con hidrogel o agua y jabón - Uso de mascarilla desde el momento en que finalice la sesión. - Vuelta al aula de forma ordenada.

TRABAJOS PARA ALUMNADO LESIONADO

TRABAJOS COMPENSATORIOS AL NO REALIZAR LA CLASE PRÁCTICA EN 6 SESIONES “ CONOCE LOS TEST FISICOS” Debes investigar acerca de cada una de las pruebas físicas que estamos realizando en las sesiones de educación física Para esto, deberás HACER UN VIDEO EXPLICATIVO que deberás grabar en las próximas sesiones de educación física, y posteriormente editar en tu casa, explicando los detalles de cómo se ejecuta cada una de las pruebas, cualidad física que miden, así como añadir música a la presentación.

Aclaración: la realización de este trabajo permite compensar parcialmente la falta de práctica o notas prácticas en la evaluación por lesiones puntuales. Se especifica “parcialmente” porque, al ser una asignatura eminentemente más práctica, la carga teórica no puede superar en porcentaje de calificación a la carga práctica.

¡¡¡FELICIDADES A TODES POR PARTICIPAR¡¡¡

TAREA - HABITOS DE VIDA SALUDABLE

Como TAREA para esta semana, debemos realizar el FORMULARIO SOBRE HABITOS DE VIDA SALUDABLE, que deben completar el alumnado desde 1º a 4º ESO hasta el próximo domingo 18 octubre. El procedimiento debe ser, copiar este enlace en google: https://forms.gle/j4YqU34k2F27zmwk8 Una vez rellenado y enviado se carga directamente en la base de datos.

PRUEBAS FÍSICAS CURSO 20/21

Como ya sabes, en las primeras semanas de cada curso realizamos una batería de TEST FISICOS, que pretende pretenden conseguir los siguientes objetivos: -Adquirir conocimientos sobre las cualidades físicas básicas y las pruebas que pueden "medir" su estado. -Comprobar en qué estado de forma nos encontramos a la vuelta del verano. -Seguir la evolución y desarrollo de nuestras cualidades físicas con la edad. Para conseguir estas metas, debes realizar la FICHA con la TABLA DE TEST. Con los resultados recogidos , por un lado el profesor podrá adaptar la dificultad de la tarea a cada grupo y por otro, los alumnos conocerán que cualidades físicas deben trabajar a lo largo del curso para mejorar su condición física y por ende su salud. REGISTRO DE DATOS Vamos a realizar diferentes pruebas, y será necesario tener en clase un lápiz y la “HOJA DE REGISTRO DE PRUEBAS FISICAS” para apuntar los resultados. - Tras la realización de cada prueba deberás apuntar los resultados en la hoja. - Después acudir al TABLÓN DE ANUNCIOS para ver qué resultados corresponden con tu valor obtenido en cada prueba. - Una vez realizadas las pruebas y anotados los baremos, deberás realizar la gráfica de resultados obtenidos a través de la hoja de excel publicada. - Entregar hoja de registro de datos a tu profesor y enviar por email la tabla de excel explicada. BAREMOS

HOJA REGISTRO DE DATOS A COMPLETAR

EL DIA EUROPEO DEL DEPORTE EN IMAGENES

DIA DEL PROFE DE EDUCACIÓN FISICA

FIESTA DEL DIA EUROPEO DEL DEPORTE ESCOLAR EN EL COLEGIO NTRA SRA. DEL ROSARIO

 Gran día el que hemos disfrutado hoy en el colegio Ntra. Sra. del Rosario, con la celebración del DIA DE LA VIRGEN DEL ROSARIO y EL DIA EUROPEO DEL DEPORTE ESCOLAR.

Para empezar con la primera actividad: RETO 2020 METROS DE SALUD se contó con la participación de tres profesores del centro ( que se da la circunstancia que hace algunos años también fueron alumnos mios en el centro escolar )

En este reto, que se inició desde las 8:30 horas, conseguimos que durante 4 horas al menos hubieran siempre 3 alumnos/as corriendo en la pista de atletismo, alcanzando entre los 55 participantes la cantidad de 99.380 metros. 

Continuamos con el RETO DE LAS CUERDAS donde cada curso de la ESO tuvo media hora para conseguir el mayor número de saltos con 5 personas de forma simultánea, consiguiento 3ºA ESO y 2ºB ESO la cantidad de 40 saltos

Y luego llegó la actividad de la RUTA EN BICI con salida desde el centro hacia un recorrido por tierra en los aledaños al centro y llegando hasta un circuito insular de cross.

El DIA EUROPEO DEL DEPORTE finalizó con dos sesiones de ZUMBA, una para 5º,6 y 1 ESO ,continuando con otra sesión para el resto de secundaria.

Sólo me queda FELICITAR a todos los participantes por demostrar que somos en centro escolar con un gran espíritu deportivo, y con muchos hábitos saludables, y de forma especial al EQUIPO DE ALUMNOS/AS que han participado de VOLUNTARIOS por el gran trabajo desarrollado.

TODO PREPARADO PARA DISFRUTAR DEL DIA EUROPEO DEL DEPORTE ESCOLAR

 Mañana día 7 de OCTUBRE DE 2020 nuestro centro vivirá una JORNADA FESTIVA de entre las 8:00 y las 14:00 , donde celebraremos el DIA DE LA  VIRGEN DEL ROSARIO y EL DIA EUROPEO DEL DEPORTE ESCOLAR , que contará con el siguiente PROGRAMA DE ACTIVIDADES:

        CON TODO LISTO......SOLO QUEDA DISFRUTAR DE LA ACTIVIDAD FISICA

DIA EUROPEO DEL DEPORTE ESCOLAR

El DIA EUROPEO DEL DEPORTE ESCOLAR ( ESSD ) es un día escolar dedicado a divertirse, a jugar juntos, para promover la actividad física y la salud para todos, con el objetivo de luchar contra el sedentarismo, una de las plagas del S.XXXI

Numerosas investigaciones demuestran que mantenerse activo (#BeActive) no solo aporta salud a los alumnos, sino que los convierte en mejores estudiantes en las aulas.

 Los cinco motivos para que los colegios se sumen a esta celebración son:

 1-.Resaltar la importancia de la educación física y el deporte en las

    Escuelas.

2-.Generar diversión y disfrute a través de la actividad física para los

    Jóvenes.

3-.Promover la salud y el bienestar para el aprendizaje permanente.

4-.Potenciar la inclusión social y el desarrollo de la competencia social

    entre el alumnado.

5-.Entablar relaciones con otros países europeos.

La celebración de este día viene avalada por la Comisión Europea, por medio del Programa Erasmus+ , que ha permitido a 1,5 millones de alumnos europeos de 20 países mantenerse activos.

 Es por todo ello, que el Día Europeo del Deporte Escolar 2020 se celebrará en el Colegio Ntra. Sra. Del Rosario el próximo MIERCOLES 7 DE OCTUBRE,                   ( coincidiendo con los actos del día de de la Virgen del Rosario )

 

 

QUIENEFQUIEN? CUESTIONARIO IMPORTANTE DE PRINCIPIO DE CURSO

 Hemos empezado el curso con varias sesiones de ACTIVACIÓN pero ahora toca conocerlos un poco más a todos, y para ello he decidido que la primera tarea sea COMPLETAR este CUESTIONARIO.

No esperes más¡¡¡ y complétalo cuanto antes mejor. 

LA FECHA MÁXIMA DE REALIZACIÓN SERA EL DOMINGO 4 DE OCTUBRE

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSemrZmjVS1I3Nad1Nk7Hvrgj0sh1pH-ZvwtMBHpw3YuJ6JFnQ/viewform?usp=sf_link

¡¡¡ BIENVENIDOS/AS AL CURSO 2020/21 ¡¡¡

 

NOS HEMOS QUEDADO EN EL CAMPAMENTO BASE

Hemos cerrado el curso con un reto: DESAFIO EVEREST, enfocado a promover hábitos de vida saludable entre todo el alumnado y sus familia.

                

Desde el 25 de mayo al 8 de junio los resultados en km han sido los siguientes:

1ºA ESO - 271,50 km

2ºA ESO - 160,14 km

2ºB ESO - 221,04 km

3ºA ESO - 573,33 km

3ºB ESO - 318,03 km

4ºA ESO -207,81 km

4ºB ESO - 274,83 km

En total 2019,70 km que NO ALCANZAN el objetivo establecido de alcanzar la cima del Everest.

Felicidades a todo el alumnado que dia tras día aportó su granito de arena con dosis de km a este reto.

Espero que el próximo curso lo afrontemos desde el optimismo y con las energías suficientes para conseguir los nuevos retos con los que empezaré ya a trabajar, con la unica finalidad de superarme y conseguir al menos que puedan disfrutar de la EDUCACIÓN FISICA.

COMIENZA EL DESAFÍO: "JUNTOS HASTA EVEREST "

Bienvenidos al desafío más grande del curso: Desafío Everest.

Desde el 25 de mayo al 8 de junio tendremos el reto de subir el everest entre todo el alumnado de secundaria, que nos debemos meter en la piel de una expedición de alpinistas intentar ascender la montaña más alta de la tierra, el Everest.

 

El monte Everest es la montaña más alta del mundo con una altura de 8850 metros sobre el nivel del mar. Está localizada en el Himalaya, en el continente asiático, ciey marca la frontera  entre Nepal y China. 

Pero ¿En que consiste realmente este DEsafío?

En recorrer entre cada uno de los cursos a los imparto clases de educación física 8850 km                   caminando, corriendo, en bici, etc ...utilizando algunas de las apps que te permitan reflejar los km realizados por cada alumnado

Es decir que en los próximos 15 dias cada curso debe tener como RETO la suma de 1.264 km ( Cada día deberás ir subiendo en el chat del TEAMS la captura de la imagen con los km realizados, que se sumarán a tu contador de km individual y el de tu grupo/clase )

Realizaremos esta ascensión de forma cooperativa, y entre todos alcanzaremos la cima

Normas básicas para sumar kilómetros

1.Utilizad algunas de las APPs recomendadas: Runtastic, Endomondo o Strava.

2.Cada dia podrás realizar la suma de km sólo/a, con amigos, compañeros de clase o junto con la familia.

3.Cuando termines el ejercicio debes enviar por char del  TEAMS la imagen de la actividad realizada, donde se pueda apreciar : recorrido realizado, km conseguidos y tiempo transcurrido.

4.Si el recorrido se hace en bicicleta los km sumarán la mitad de si se hacen caminando o corriendo.

SI EL RETO ES CONSEGUIDO, todos los participantes de la expedición CONSEGUIRÓN 0,5 PUNTOS EN LA EVALUACIÓN FINAL y la clase que consiga más km sumará otro medio punto.

SESIÓN 3 - EDUCACIÓN FISICA: TABATA " A sudar "

RETO ¡MOMENTOS ACTIVOS EN LA CALLE!

POR FIN PODEMOS SALIR A LA CALLE A REALIZAR MOMENTOS ACTIVOS PERO RECORDAD QUE SIEMPRE DEBEMOS MANTENER LAS MEDIDAS DE SEGURIDAD OPORTUNAS Y UNA SERIE DE RECOMENDACIONES IMPORTANTES PARA PRACTICAR DEPORTE

EL RETO SERÁ RECORRER EL MAYOR NÚMERO DE KILÓMETROS POSIBLES ENTRE TODO EL ALUMNADO DE SECUNDARIA , desde el LUNES 25 DE MAYO hasta el LUNES 8 DE JUNIO ( 15 DIAS )

Para dar por válido los kilómetros realizados, deberás , ENVIAR UNA FOTOGRAFÍA A TU PROFE CON EL REGISTRO DE PASOS O CARRERA DIARIA

UNETE CON NOSOTROS A CELEBRAR EL DIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA

El próximo martes, 28 de abril de 2020, se celebrará el "Día de la Educación Física en Casa"

Para celebrar este día, la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Agüimes ha programado un encuentro virtual de ACTIVIDAD FíSICA DESDE CASA, dirigido a todo el alumnado de los centros escolares del municipio de Agüimes, desde Infantil de 3 años hasta 1º de Bachillerato. Serán dos sesiones de actividad física en directo, de 30 minutos de duración cada una, retransmitidas en directo por ESTE CANAL y por la página de facebook de la Concejalía  de Deportes (https://www.facebook.com/deportes.aguimes/). 

Las sesiones se iniciarán a las 11:00 horas para el alumnado desde Infantil de 3 años a 2º de primaria, y a las 11:30 horas para el alumnado desde 3º de primaria a 1º de Bachillerato. 

Las sesiones contarán con la participación de ORNELA GUERRA (maestra de Educación Física del CEIP Beñesmén del Cruce de Arinaga), EDUARDO ROMERO (atleta del F.C. Barcelona, campeón de España de 800 m), NATALIA RODRÍGUEZ (jugadora de baloncesto del Baxi Ferrol, internacional con España en todas las categorías de formación) y ALBERTO RODRÍGUEZ ( graduado en Educación Física y técnico deportivo especialista en entrenamientos personales)

 

Para VALORAR esta actividad, deberán hacer un vídeo de 1 minuto participando en esta iniciativa y presentarlo hasta el viernes 1 de mayo

DIA DE LA EDUCACIÓN FISICA EN CASA

El proximo martes 28 de abril será el Día de la Educación Física en la Casa 2020, donde se quiere mostrar a miles de personas la actual EF: integradora, variada, cooperadora, divertida y transmisora de grandes valores. 

 Teniendo en cuenta que en este tercer trimestre nos tocaba trabajar la EXPRESIÓN CORPORAL , pues sí, la vamos a trabajar, pero desde nuestra casa. Y he pensado que la mejor forma es a través de un TIK TOK.


A continuación te presento la TAREA a realizar por cada curso, y  para CELEBRAR el DIA DE LA EDUCACIÓN FISICA EN CASA.

1º ESO

Los pasos a seguir para su realización son los siguientes:

1. Descargar la app tik tok en tu teléfono móvil      Android     IOS
2. Visualizar el vídeo de tik tok correspondiente a tu curso 
3. Grabarse realizando el reto de Tik Tok con un máximo de 30".
4. Sonido: SONIDO ORIGINAL: Cha Cha Slide
5. Mandar el vídeo por Teams a tu profesor.

------ No es obligatorio usar tik tok, lo puedes grabar con tu móvil y con la música de fondo-----
------ Se valorará la originalidad y el toque personal----
----- Puedes hacer otro tipo de baile, esto es una guía----
-----Se recomienda grabarlo en privado en tik tok, y una vez descargado enviarlo ----

 


 2º ESO

Los pasos a seguir para su realización son los siguientes:

1. Descargar la app tik tok en tu teléfono móvil      Android     IOS
2. Visualizar el vídeo de tik tok correspondiente a tu curso 
3. Grabarse realizando el reto de Tik Tok con un máximo de 30".
4. Sonido: SONIDO ORIGINAL - Maletero Tubo Escape- Urban Mix5. Mandar el vídeo al teams de tu profesor de Educación Física

------ No es obligatorio usar tik tok, lo puedes grabar con tu móvil y con la música de fondo----
------ Se valorará la originalidad y el toque personal----
----- Puedes hacer otro tipo de baile, esto es una guía----
-----Se recomienda grabarlo en privado en tik tok, y una vez descargado enviarlo ----

3º ESO

Los pasos a seguir para su realización son los siguientes:

1. Descargar la app tik tok en tu teléfono móvil      Android     IOS
2. Visualizar el vídeo de tik tok correspondiente a tu curso 
3. Grabarse realizando el reto de Tik Tok con un máximo de 30".
4. Sonido: SONIDO ORIGINAL - Maletero Tubo Escape- Urban Mix

5. Mandar el vídeo al teams de tu profesor de Educación Física


------ No es obligatorio usar tik tok, lo puedes grabar con tu móvil y con la música de fondo-----
 ------ Se valorará la originalidad y el toque personal----
----- Puedes hacer otro tipo de baile, esto es una guía----
-----Se recomienda grabarlo en privado en tik tok, y una vez descargado enviarlo ----

4º ESO

Los pasos a seguir para su realización son los siguientes:

1. Descargar la app tik tok en tu teléfono móvil      Android     IOS
2. Visualizar el vídeo de tik tok correspondiente a tu curso 
3. Grabarse realizando el reto de Tik Tok con un máximo de 30".
4. Sonido: BDASH Breathe

 . Mandar el vídeo al teams de tu profesor de Educación Física

------ No es obligatorio usar tik tok, lo puedes grabar con tu móvil y con la música de fondo-----

------ Se valorará la originalidad y el toque personal----
----- Puedes hacer otro tipo de baile, esto es una guía----
-----Se recomienda grabarlo en privado en tik tok, y una vez descargado enviarlo a los profes----

                      Las tareas se deberán entregar antes del día 28 de abril.

TRABAJO 3º EVALUACION: FITNESS CHALLENGE

Comenzamos el tercer trimestre, y aunque no podamos estar juntos en la cancha de nuestro colegio, estaremos lo más cerca posible desde casa.

Es por ello que TODO EL ALUMNADO desde 1º a 4º ESO tendrá como TRABAJO para todo el mes de abril lo siguiente:

Con cada dia de FITNESS CHALENGE realizado deberás tenerlo grabado ( al menos en una de las series de los ejercicios y con máximo 5 segundos de ejercicio )  , y entregar como UN ÚNICO VIDEO
( MAXIMO 15 MINUTOS ) con un resumen donde se puedan ver los 25 retos de actividad ( desde hoy 6 de abril hasta el jueves 30 de abril ), editado y con música al finalizar el mismo, y siempre ANTES DEL VIERNES 8 DE MAYO por medio del wasap al 659832982 o wetransfer al email deportantonio@hotmail.com

Los videos grabados con el móvil pueden ser editados de forma gratuita con diversas aplicaciones como INSTA SHOT o FLIPAGRAM. ( Y los que tienen Iphone pueden hacerlo de forma grutuita con IMOVIE )


Espero disfrutes mucho de esta idea original y saludable.