Bienvenidos a la página de la asignatura de Educación Física del Colegio Ntra. Sra. Del Rosario( Agüimes ).Esta página nace con la finalidad de ser un medio rápido de comunicación con mis alumnos/as. Espero que les sea de utilidad y hagan las aportaciones oportunas.
Viviendo en un paraíso de sol y arena, en la unidad didáctica al balonmano, veremos este año con 4º de la ESO, la modalidad de este deporte que llegaría a nuestro país en los años 90, el balonmano playa.
Con el balonmano tradicional como base, esta adaptación mezcla las reglas del ya conocido deporte, con movimientos y filigranas más propios de gimnastas, que le otorgarán mayor espectacularidad y rapidez de juego.
Reglas básicas.
Jugadores: 8 jugadores por equipo, de los cuales 4 permanecen en el campo, 3 jugadores + 1 portero.
El portero puede salir en cualquier momento de su zona, para atacar como jugador, y cualquier otro jugador podrá ejercer también de portero.
Duración del partido: 2 tiempos de 10 minutos con descanso de 5 minutos.
Una de las grandes diferencias dentro del balonmano playa, es que existen goles que tienen un diferente valor, debido a la existencia de bonificaciones especiales.
- El gol de cualquier jugador generalmente suma 1 punto.
- Si el portero marca gol desde fuera de su zona, se suma 1 punto.
- Si el gol se hace con un lanzamiento de más de 6 metros, vale 1 punto.
- Si el portero marca gol desde su zona, se añaden 2 puntos al marcador.
- Un gol dentro de los denominados, lanzamientos espectaculares (en vuelo o con giro), vale 2 puntos.
Si al final de uno de los periodos hay empate se desempata con un “gol de oro”, donde el árbitro saca el balón desde el centro del campo y gana el partido el equipo que primero marque gol.
Si al final del partido cada uno de los equipos ha ganado uno de los periodos, el desempate se realiza por “Shoot out”, donde un equipo (con el portero + 2 jugadores/jugadoras), saca desde su portería, debiendo decidir en 3 segundos el portero, si intenta el gol directo o pasa a los otros jugadores, gana quien tenga más puntos.
No hay límite de cambios, y cada equipo los puede hacer desde su banda.
Hoy hemos participado en el CAMPEONATO DE GRAN CANARIA ESCOLAR DE ORIENTACIÓN 2022, donde nos hemos desplazado hasta un lugar de encanto en plena naturaleza como es el GARAÑÓN junto con 29 alumnos/as.
Y desde el departamento de educación física queremos FELICITAR a todo el alumnado por el comportamiento ejemplar y su disfrute de la naturaleza.
Los resultado de la primera jornada los puedes consultar en el siguiente enlace:
El Colpbol es una nueva modalidad deportiva creada por el profesor de Educación Física Juanjo Bendicho, que en los últimos 20 años se ha consolidado como un nuevo referente deportivo, innovador e integrador, y con unas grandes potencialidades educativas.
El Colpbol nace a través de un proceso de investigación-acción en la práctica diaria de las clases de Educación Física. Su génesis es la búsqueda de un deporte de equipo que supere las limitaciones educativas de los deportes tradicionales. Es decir, un juego colectivo que fomente la máxima participación posible de todos los jugadores, sea cual sea su nivel fisicomotor y sus condiciones; que reduzca al mínimo las diferencias individuales y exija una imprescindible colaboración y comunicación colectiva para lograr el objetivo final del juego, el gol; es decir, un verdadero y auténtico JUEGO DE EQUIPO.
Definición
El Colpbol se define como un deporte colectivo de invasión disputado por dos equipos mixtos de 7 jugadores en un espacio claramente definido, cuya finalidad es introducir, a base de golpeos con las manos, una pelota en la portería contraria.
Bases del juego
Las bases del Colpbol son las características singulares del juego, que lo hacen innovador y diferente y le dan su personalidad y naturaleza propia. La pretensión fue crear un deporte dinámico, coeducativo, integrador y solidario y a la vez divertido y motivador. Los dos pilares fundamentales del Colpbol, que definen su esencia son la cooperación elevada a la máxima potencia, es un juego al primer toque obligatoriamente y la coeducación, al ser un juego siempre mixto. Estas son las bases del Colpbol:
Acentuación del espíritu colectivo
El Colpbol es un deporte que evita el incremento de las desigualdades, realzando el espíritu colectivo; un verdadero deporte en equipo, un deporte que fomenta la máxima participación de todos sea cual sea su nivel fisicomotor y que promueve la máxima cooperación, suavizando la gran carga de individualismo de otros deportes de su misma categoría. De este propósito básico surge la regla más genuina y esencial del Colpbol y que lo diferencia de cualquier otro deporte de invasión: la pelota no puede atraparse ni retenerse, solo se puede golpear y sobretodo ningún jugador puede nunca golpear la pelota dos veces consecutivamente; solo podrá tocar el balón en el momento que un compañero, preferiblemente, o un contrario lo hayan hecho con anterioridad. Con eso matizamos completamente el individualismo con un juego en equipo total. Nunca un jugador puede crear juego por si solo y necesita siempre el apoyo de los compañeros, y no solo de uno, ya que la gran movilidad del esférico y la imposibilidad de inmovilizarlo o pararlo hace a todos los miembros del equipo igual de importantes.
Esta dinámica hace brotar un auténtico sentido de cooperación, de equipo, de trabajo común y se convierte en un agente socializador con una gran carga de beneficios socioafectivos asociados, que se manifiestan en el alto grado de implicación de todos en los objetivos del grupo, en los sacrificios y renuncias individuales por ayudar al equipo y en el alto nivel de autoestima que crece al sentirse todos útiles y necesarios dentro del colectivo. Fomenta el espíritu de equipo y además promueve un aumento progresivo de la iniciativa personal en el juego por parte de todos los participantes.
Coeducación e igualdad de género. Integración. Deporte para todos
Por otro lado el Colpbol es un deporte que no diferencia ni provoca rechazos, especialmente en la dicotomía entre chicos y chicas. La coeducación es uno de los pilares fundamentales del Colpbol. Nace como un deporte originalmente y obligatoriamente mixto. Un deporte coeducativo. Esta participación conjunta de jugadores y jugadoras la vivencian los participantes de una forma natural porque el juego ha nacido así, como consecuencia de su espíritu integrador y por el carácter no determinante de las capacidades físicas para su práctica, pudiendo ejercitarse en unas condiciones semejantes tanto por jugadores como por jugadoras, potencialmente con las mismas posibilidades de éxito. El Colpbol rompe con la permanente y restrictiva dicotomía entre deporte de chicos y de chicas: balonmano masculino-balonmano femenino, baloncesto masculino-baloncesto femenino … y de criterios sexistas que diferencian deportes de chicos ( rugby, fútbol…) y deportes de chicas (aeróbic, gimnasia, danza, balonvolea…). El Colpbol es para todos y juegan juntos. Y lo ven y lo perciben como una cosa normal porque es una de sus características propias.
Y esta pretensión integradora no solo se circunscribe al punto de vista sexual sino parte desde una idea global; el propósito es consolidar un deporte para todos, sin ninguna exclusión, que no discrimine, en referencia especial a la distinción entre los más hábiles y los menos competentes desde el punto de vista motor o los físicamente más o menos capaces. Tiene un carácter abierto, no solo para los mejores o más dotados. De hecho en la práctica real del juego todos tienen una importancia semejante, se constata una necesidad de todos los miembros del equipo por igual, al no poder destacar individualmente nadie sin la ayuda constante de los demás.
Superación de estereotipos
Por otra lado, el Colpbol es un deporte que supera estereotipos, tanto técnicos como de comportamiento de otros deportes. En primer lugar no hay un modelo indeseable en el que fijarse. La connotación del deporte de alto rendimiento influye en la iniciación deportiva de forma negativa por la copia de modelos técnicos erróneos y sobretodo modelos de comportamiento indeseables ( agresividad, fingimientos, trampas, faltas de respeto, competitividad exacerbada, insolidaridad). Este hecho no se da en el Colpbol al no existir un modelo a copiar. Y este hecho, por otra parte, fomenta enormemente la creatividad motriz de los propios jugadores que dan continuamente respuestas originales a las diferentes situaciones motrices a las que se enfrentan.
Igualdad de oportunitades
El Colpbol en su condición de deporte nuevo permite que todos los participantes comiencen de cero ya que no hay nungún aprendizaje previo consolidado. La desigualdad dada en el aprendizaje de los deportes tradicionales a causa de los conocimientos y prácticas previas de muchos de los participantes queda diluida por su carácter nuevo e innovador. Todos comienzan de cero.
Éxito y autoestima
El juego tiene un alto porcentaje de éxitos motrices. Este aspecto viene dado por diferentes circunstancias. En primer lugar por el habilidad fundamental del Colpbol, el golpeo; esta habilidad natural y sencilla permite al jugador su ejecución con éxito habitualmente. No solo tiene éxito quien golpea el balón y marca gol, también quien golpea ejecutando un buen pase al compañero, o quien intercepta un pase del equipo contrario o quien lo golpea alejandolo hacia una zona menos peligrosa para su equipo… Si el educador o entrenador sabe vehicular estas acciones reforzándolas continuamente hace crecer el sentimiento de competencia del jugador, que es capaz, que es bueno, lo cual incrementa su autoconcepto y su autoestima.
El aumento de la autoestima y la consecución de pequeños éxitos repercute en una actitud más positiva, participativa y activa en el deporte y en la actividad física en general y en el Colpbol en particular. Ciertos alumnos caracterizados por la pasividad y la falta de iniciativa se integran a través del Colpbol con una mayor rapidez y facilidad en la práctica deportiva. A parte de, no menos importante, posibilitarnos la presentación de actividades motrices cada vez más complejas al alumnado que afrontará desde una disposición de confianza y creencia en sus propias posibilidades.
Además el sentimiento de integración al grupo, de sentirse útil e importante en el equipo crea relaciones sociales y lazos afectivos desde un punto de partida positivo y reconfortante y repercute asimismo en ese crecimiento personal.
En definitiva, la gran carga de beneficios en el ámbito socioactitudinal viene dada por diferentes cuestiones anteriormente señaladas: el alto grado de implicación de todos en los objetivos del grupo, el sacrificio y renuncias individuales por ayudar al equipo, el alto nivel de autoestima que crece al sentirse todos útiles y necesarios dentro del colectivo, además del alto porcentaje de éxitos motrices en el juego derivados de la sencillez en su puesta en acción y sobretodo en la natural y fácil ejecución del habilidad fundamental del juego, el golpeo.
Dinamismo
El Colpbol es un deporte que muy dinámico, que permite un goce total de los participantes, que lo vivencian como una actividad física plena. En la dinámica de juego el balón no puede retenerse y nunca se para, lo cual aumenta el grado de intensidad y placer en su práctica. Es un deporte muy motivante. Un deporte que engancha y que allá donde se introduce está ganándole terreno en el tiempo de ocio y juego de los niños y adolescentes a otras modalidades tradicionalmente más consolidadas.
Riqueza motriz
El Colpbol es un deporte muy rico desde el punto de vista motriz. Permite una gran diversidad de gestos y acciones técnicas basadas en la golpeo dada la posibilidad que el impacto al balón pueda realizarse tanto por el aire, como a ras de suelo. Este se lleva a cabo fundamentalmente con las manos, aunque pueden utilizarse otras partes del cuerpo como los brazos, la cabeza o el tronco, la parte superior del cuerpo. Asimismo entran en acción habilidades básicas como la carrera, el salto, el giro, las habilidades perceptivomotrices, etc. Todo este abanico de posibilidades técnicas junto a la regla básica del único toque convierten el Colpbol en un deporte con numerosas acciones espectaculares y de gran belleza plástica. Además tiene una vinculación técnica y afectivosocial clara con la pelota valenciana, especialmente con la modalidad del raspall, con la que comparte una gran variedad de gestos técnicos y golpes característicos.
Senzillez. Atención a la diversidad
Por otra parte el Colpbol se concibió como un juego reglamentariamente muy sencillo, susceptible de ser utilizado con personas de cualquiera edad y condiciones. Con esta simplicidad normativa pretendía en primer lugar facilitar la fluidez del juego, favorecer la comprensión, evitar al máximo los conflictos y discrepancias en la interpretación y uso práctico de toda la normativa e impulsar la potencial introducción temprana del Colpbol en edades más pequeñas y en colectivos desfavorecidos o con discapacidad. El Colpbol permite disfrutar ininterrumpidamente de un juego fluido y continuo.
Estas bases fundamentan la esencia del Colpbol, y junto con el progresivo crecimiento que en pocos años ha experimentado tanto en difusión como en número de practicantes y competiciones lo han convertido en un nuevo referente deportivo, que contribuye por una parte a la educación integral de los niños y niñas en el ámbito educativo, ofrece una alternativa novedosa y atrayente para la recreación de niños y adultos y además sirve como una opción para satisfacer ese deseo de competir que todos tenemos, desde unos parámetros de máxima igualdad, de cooperación, de respeto y de verdadero disfrute con la práctica deportiva.
Reglas principales
La Habilidad básica del Colpbol es el golpeo. Es la base del juego. La pelota solo se puede jugar a base de golpeos con las manos, brazos o parte superior del cuerpo. Además (regla fundamental del juego) nunca, ningún jugador puede golpear la pelota dos veces consecutivas (dobles).
Prohibido:
Hacer doble toque
Toque con las piernas o pies
Golpear el balón con el puño cerrado
Retener, agarrar o lanzar el balón con una o ambas manos
Empujar o coger al contrario
No respetar las distancias en los saques
Todas estás infracciones se resuelven con falta: Todas las faltas se ejecutan con una saque efectuado por el equipo que la ha recibido desde la línea de banda, del lugar más próximo donde se ha producido la infracción.
Ningún jugador puede golpear la pelota con el pie, excepto, exclusivamente, el portero, dentro su área de meta (definida reglamentariamente como área de 9 metros) y solo en situación defensiva (cuando la balón viene impulsado en ultima instancia por un jugador contrario).
Saques:
De falta: se realiza siempre desde la línea de banda
Fuera desde la línea de banda: saque de banda
Fuera desde la línea de fondo: córner, o saque de puerta desde el interior de la línea de “puntets” (solamente pueden estar dentro el/la portero/a y el/la lanzador/a)
Saque de centro: después de un gol.
Todas los saques se efectúan con un golpeo al balón y los demas jugadores, obligatoriamente a 3 metros de distancia.
No hay penaltys. Falta dentro la área, se ejecuta igual que cualquiera otra.
Terreno de juego: pista polideportiva de 20mx40m. con porterías de 2 metros de alto y 3 metros de ancho. Líneas: líneas de banda, líneas de fondo y línea del área de 9 metros, delimitada por una línea discontinua.
Balón: El balón es de forma esférica de plástico, goma o material sintético y de bote dinámico. El balón usado tendrá de 65 a 72 cm. de circunferencia.
Número de jugadores: 7 jugadores ( 6 y el portero) en el campo. Un equipo consta de 12 como máximo. Equipos obligatoriamente mixtos.
El deporte de la canasta es muy divertido, y en nuestro centro de forma especial, por cuanto han salido muchos jugadores de importancia a nivel internacional, y donde incluso disponemos de una cancha con el nombre de la única deportista olímpica del municipio de Agüimes, LETICIA ROMERO, que fue alumna de nuestro centro.
Además de iniciarnos en el bote, el pase, el tiro, torneo de 3x3, tenderemos que alcanzar muchos retos que les propongo a continuación.:
Tendrás cartas con diferentes retos de baloncesto tanto individuales como cooperativos. Cada vez que consigas un reto tiene que ser grabado y mostrado al profesor para obtener sus puntos.
Como parte final de nuestras actividades en el deporte de la orientación, aprenderemos a utilizar la Brújula.
Para ello, comenzaremos descubriendo las partes de la brújula, que nos permita familiarizarnos con la misma. Y para ello, realizaremos :
1-.Reto de Educaplay que tengo preparado......suerte
2-.Ahora que hemos descubierto las diferentes partes de la brújula, una de las utilidades principales para la que la debemos utilizar es para ORIENTAR EL MAPA
3-.Ahora que ya nos manejamos con la brújula vamos a aplicar su uso en un recorrido de orientación, donde la utilizaremos para TRAZAR UN RUMBO
Y para finalizar la sesión, nos vamos a realizar el siguiente ejercicio práctico a partir del mapa facilitado, y donde debemos llegar a las siguientes balizas a través de los grados indicados.
Para esta recta final de este trimestre llega una propuesta estrella: aprender y trabajar la habilidad del salto de cuerda, una actividad potente que favorece el desarrollo físico a través del trabajo de la coordinación y el equilibrio, y además, permite mejorar la condición física mediante el necesario trabajo de la resistencia. En definitiva, una actividad saludable que fortalece nuestra salud, algo fundamental para sobrevivir en esta “Era” Covid.
OBJETIVOS:
1.- Conocer y aplicar las consignas básicas para saltar la cuerda intentando a la vez la superación de una serie de retos propuestos.
2.- Trabajar en equipo, valorando el esfuerzo de nuestros compañeros.
3.- Aceptar las distintas capacidades que podamos encontrar en nuestro grupo.
Durante las próximas siete sesiones vamos a intentar primero de forma individual y luego en grupos de 6-7 alumn@s superar variantes como entrar por el lado bueno, lado malo, doble cuerda etc... todas ellas conseguidas en cooperación.
¿CÓMO SE DA EN LA CUERDA LARGA?
- Para dar bien con una cuerda hay que utilizar todo el brazo, desde el hombro a la muñeca, pero sobre todo el giro de la cuerda se hace con el codo y la muñeca. El cuerpo también debe seguir el ritmo de la cuerda.
No se nos puede olvidar que dar la cuerda es cosa de dos y nos tenemos que acoplar al ritmo de la persona con la que damos. Eso es obligatorio.
Cuando la cuerda no hace bien su giro, no es culpa de una de las dos personas que la dan, es responsabilidad de las dos.
Para que una cuerda esté bien dada, debe tocar ligeramente (no golpear con fuerza porque bota) el suelo, e ir marcando el ritmo del salto.
La cuerda se debe saber dar con la mano izquierda y con la derecha.
- La cuerda se puede dar en DOS SENTIDOS:
- En el mismo sentido de la persona que va a entrar (la forma llamada “buena”).
- En el sentido contrario de la persona que va a entrar (llamada “mala” ).
- ¿CÓMO SE ENTRA EN LA CUERDA LARGA?
-Cuando la cuerda va en el mismo sentido de la persona que va a entrar, es decir, la forma “buena” (como en el dibujo de la izquierda):
1.Esperamos a que la cuerda esté en el punto 3 (del dibujo).
2.Entramos SIN SALTAR.
3.Y mirando la cuerda, cuando nos venga saltamos.
-Cuando la cuerda va en el sentido contrario a la persona que va a entrar, es decir, la forma “mala” (como en este dibujo):
1.Cuando la cuerda está por el punto 2 (del dibujo), aunque también se dice que cuando la cuerda va por tu nariz, hay que empezar a entrar. 2.Pero a diferencia de la otra hay que entrar SALTANDO, porque si no la cuerda te dará en los pies.
- ¿CÓMO ES EL SALTO EN LA CUERDA LARGA?
- Cuando estamos saltando a la cuerda el impulso lo damos (igual que en la cuerda individual) con la flexión/extensión de los tobillos y las puntas de los pies. Las rodillas se flexionan solo un poco.
-También es muy importante saber manejar la velocidad y el ritmo del salto y para eso tenemos que mirar la cuerda o a la persona que está dando.
NO PODEMOS entrar, saltar ni salir de la cuerda sin mirar.
Cuando tocamos el suelo después de saltar, o sea, cuando hacemos la recepción del salto, lo tenemos que hacer también con la punta de los pies y no con toda la planta. Además tenemos que flexionar un poco las rodillas para hacer una especie de amortiguación.
-El cuerpo tiene que estar erguido (derechito) pero relajado, sin mucha tensión.
LOS FALLOS MÁS FRECUENTES SON:
- Flexionar mucho las rodillas y saltar muy alto. - Hacer la recepción del salto con las plantas de los pies. (Lesión casi segura)
¿Cómo se sale saltando de una cuerda?:
- Para salir cuando estamos saltando en una cuerda, hay que hacerlo justo después de realizar la recepción del salto y a la mayor rapidez posible.
- LADO BUENO. Se sale en la misma dirección a la que hemos entrado a la cuerda.
- LADO MALOSe sale en la dirección contraria a la que hemos entrado a la cuerda
RETOS INDIVIDUALES INICIALES
Una vez conocemos la teoría, es momento de pasar a la PRÁCTICA, donde tendrás que ir descubriendo en las próximas clases de educación física los diferentes RETOS INDIVIDUALES que te ayudarán a convertirte en un auténtico "saltimbanquis".
Para estos primeros retos debes grabarte haciendo de cada una de las actividades 10 saltos seguidos de 10 ejercicios de saltos simples que elijas de los que ves más abajo.
La segunda parte de esta actividad consiste en una prueba cooperativa por parejas, donde tienes que realizar 5 saltos seguidos de 5 de los ejercicios de saltos más complejos
Nombres de los ejercicios complejos (elegir 5 con algún compañero/a):
1.- Doble balanceo o látigo. 2.- Giro 360. 3.- Cambio de sentido. 4.- Cruzado (criss-cross). 5.- Balanceo cruce o torero. 6.- Criss-cross abrir y cerrar. 7.- Sandwich. 8.- Crougar. 9.- Paso de cuerda sin salto. 10.- Doble salto. 11.- Doble cruzado. 12.- Látigo con doble salto. 13.- Triple salto. 14.- Doble látigo con salto. 15.- Giro completo. 16.- Enrollar al brazo con 360. 17.- Enrollar al brazo con 360 y backward toad.
Para los que no tienen cuerda en casa y quieren practicar, les dejo este interesante tutorial de cómo puedes fabricarte una de manera casera, con bolsas de basura o de la compra. Gracias al canal de Antonio Méndez-Giménez.
RETOS FINALES GRUPALES CON CUERDAS LARGAS
R1. Perdemos miedo a la cuerda pasándola sin tocarla
R2. Perdemos miedo a la cuerda saltándola
R3. Quedamos todos dentro saltando pero entrando de uno en uno
R4. Saltar dos personas dentro de la cuerda grande haciendo girar nuestra cuerda corta.
R5 Saltar a cada uno del grupo situados en fila sin perder cuerda
R6. Formando un triangulo con cuerdas y saltar cada cuerda por el resto de integrantes
R7. 360º saltando y saliendo para que entre otro compañero.
R8: Entrar y salir todos por ambos lados sin perder la cuerda
EN GRUPOS DE 6 deberán ser grabados y mostrados al profesor de educación física mediante un video final bien elaborado y con soporte musical.
UTILIZA ESTE VIDEO DE GUIA
Todo se puede con muchísima práctica. Nada es imposible, y todos pueden participar, como haz podido observar en los anteriores vídeos...
Dentro de los objetivos que me he marcado en 4º ESO, está el que conozcan apps que puedan resultar útiles el día de mañana para disfrutar de la naturaleza y hacer ejercicio. Por eso en el siguiente apartado te voy a ir hablando de la que creo más interesante y que podrán utilizar fácilmente:
GEOCACHING:
Es la búsqueda del tesoro de este siglo. Gracias a una app podemos encontrar tesoros por todo el mundo. Te dejo este pequeño vídeo explicando mas detalladamente lo que es y algún ejemplo . Luego realizaremos un ejercicio práctica visitando uno de mis geocacher.
Estas son las aplicaciones más famosos para hacer Geocaching:
1. C:GEO:Es gratuita y el único problema que tiene es que no la hay para Apple.
2. GEOCACHING:Es la oficial de geocaching el problema es que muchas de las opciones son de pago, pero también vale para iniciarse. Esta la hay tanto para Android como para IOS.
Y finalmente, como TAREA DE LA ASIGNATURA deberás visitar un geocacher y enviarme una foto con el mismo, y el comentario realizado del mismo al propietario.
El deporte de la orientación consiste en realizar un recorrido marcado por la organización, tan solo con la ayuda de un mapa y una brújula que permite orientarte en el terreno. Para comprobar que realizas el recorrido correctamente, tendrás que marcar las balizas de control que encontrarás durante el recorrido indicado en tu mapa.
¿Qué es “AGÜIMES ON”?
El programa “Agüimes ON” te acerca el deporte de la orientación con recorridos permanentes que puedes realizar en cualquier momento. Su característica principal es que todo el funcionamiento (cronometraje, comprobación de controles y clasificación) se hace de forma automática con la ayuda de una sencilla app para móvil mediante el escaneo de códigos QR.
¿Cuál es tu plan?
Lo puedes hacer en plan familiar, en plan aprendizaje, en plan recreativo o en plan competitivo. Puedes repetir tantas veces quieras, ya que está disponible de forma permanente. Además, cada cierto tiempo iremos cambiando los mapas para que puedas practicar recorridos de diferente distancia y dificultad técnica.
Para participar, tan sólo tienes que descargarte una de las dos guías que tienes a continuación y seguir los pasos que en cualquiera de ellas se indican:
Nos encontramos realizando nuestras primeras carreras de orientación en el circuito instalado en nuestro centro escolar, con el que nos estamos iniciando a este deporte apasionante de las CARRERAS DE ORIENTACIÓN.
Pero como evaluación final de este aprendizaje, les invito a participar en esta carrera diseñada para ustedes y que tendrá lugar el próximo SÁBADO 5 DE FEBRERO a las 17:00 en la plaza del Rosario de Agüimes, donde además de diversión te podrás garantizar 1 punto extra en la nota de la segunda evaluación de educación física
Si quieres inscribirte a nivel escolar, existe la CATEGORIA DE PAREJAS ESCOLARES MIXTAS para los nacidos entre 2006 y 2012, en las que deberán contactar con el profesor Antonio Jesús, quien se encargará de realizar las inscripciones previo CUOTA DE 2 EUROS POR PERSONA, HASTA EL JUEVES 3 DE FEBRERO.
Para más información e inscripción del resto de categorías existentes:
Es el momento de empezar a trabajar todos los cursos el DEPORTE REY de nuestro centro: LA ORIENTACIÓN. Aqui les dejo el MAPA del COLEGIO con el cual empezaremos las primeras actividades. SUERTE y a DISFRUTAR, sin olvidar aplicar el gran lema de este deporte: PENSAR Y CORRER
Llegó el último día de clases previas a las vacaciones navideñas, y en el mismo, pudimos disfrutar de nuestro festival de villansicos donde cada curso interpretó su villansico que fue disfrutado por todo el centro desde cada clases en forma de vídeo, terminando el día con el tradicional PARTIDO DE FUTBOL SALA ENTRE PROFESORES Y ALUMNADO, que en todo momento transcurrió con deportividad y rodeado de un ambientazo espectacular que tertminó con el resultado de 10 a 2 para el profesorado.
Durante este 2º trimestre, todo el alumnado desde 1º a 4º ESO, deberá leer este libro, que visibiliza la actividad y la experiencia de 25 mujeres deportistas como un medio de servir de modelo de referencia para las generaciones más jóvenes y , con ello, de llevar la igualdad a este ámbito tan poco dado en ocasiones a reconocer el protagonismo de las mujeres.
Tras la lectura, selecciona una deportista de Gran Canaria, y antes de realizar el trabajo debes confirmar la misma con tu profesor ( para que no se repitan deportistas ), y luego debes
ELABORAR UN REPORTAJE COMPLETO O FOLLETO INFORMATIVO SOBRE ESA DEPORTISTA, que incluya una investigación que contenga entre otros aspectos los siguientes:
¿Cuál es su deporte? y que sabes sobre ese deporte
Investiga sobre
¿Por qué te ha gustado esta deportista?
¿Qué destacarías de ella?
Presentar con galería fotográfica
Escribe un mensaje para ella.
Este trabajo se completará con una examen sobre el libro
La realización del trabajo y el examen serán condición indispensable para superar la asignatura en este trimestre.
Las sesiones de educación física de hoy han tenido como finalidad la PROMOCIÓN DE LA HALTEROFILIA entre el alumnado de la ESO, a través del Pegasus Weightlifting Club y su entrenador, Raúl Tejera, que nos ha acercada esta modalidad deportiva, donde en nuestro centro destaca por contar con dos alumnas de las mejores de España en esta disciplina como Claudia Cabrera y Valeria Verde.
Para empezar el fin de semana, he asistido al partido considerado el derbi municipal entre los equipos de fútbol sala del Agüimes y Cruce de Arinaga de la categoría cadete, donde participaban 7 alumnos de mi centro: ARIAN, JUSTIN, JORGE, MIGUEL ANGEL, SAUL, ANCOR Y YULIAN.
No sólo pude disfrutar de un gran partido por el resultado, sino por los valores deportividad que transmitieron durante el mismo.
Con motivo del Día Internacional de la Discapacidad ( Viernes 3 de diciembre) todas las sesiones de educación física tendrán una visión especial que consistirá en ser consistente en la vivencia de varias actividades físicas adaptadas,
1º ESO: Circuito Sensorial
2º ESO: Partido de fútbol sala adaptado
3ºESO: Voley Sentado
4º-ESO; Partido de fútbol sala adaptado
El objetivo será dar a conocer las dificultades con las que el alumnado con discapacidad y sus familias afrontan el día a día. Por otro lado se trata de valorar lo que supone poder vivir el día a día sin ninguna dificultad aparente, y por último de dar un sentido más amplio a la palabra “discapacidad” puesto que hoy en día presentamos otro tipo de discapacidades como es la falta implicación y motivación, o la discapacidad social, fomentada por las nuevas tecnologías y su uso desmedido.
Termino con un gran vídeo del corto » Cuerdas«, ganador de un premio en los Goya de 2014, donde se trata el tema de la discapacidad con una gran dosis de cariño y sensibilidad. Disfrutenlo.
¿Cómo reaccionarías ante un entrevistador con síndrome de Down? ¡Toda una lección de la que podemos aprender mucho!
Conoce a Nick: duro pero motivador. Nick nació sin brazos ni piernas y se dedica dar charlas motivacionales.
Y como implicación, durante el día de hoy realizaremos estas acciones:
Estos son algunos de los trabajos presentados y realizados durante la hora de educación física en los alrededores del centro escolar: Coche, reno, cara de una persona y un animal: FELICIDADES
" La Educación es mucho más que la educación física, pero muy poco sin ella " ( Hammeleck, 1976 )
" Dime y lo olvido, enséñame y lo recuerdo, involúcrame y lo aprendo " ( Benjamín Frankling )
" Un hombre es rico en proporción a las cosas que puede desechar "( Thoreau, 1882 )
" Si planificas por un año, siembra trigo. Si planificas por una década, planta árboles. Si planificas por una vida, EDUCA PERSONAS." ( Kwan-Tzu 300 a.C )
“La enseñanza presupone el optmismo tal y como la natación exige un medio líquido. Quien no quiera mojarse debe abandonar la natación; quien sienta repugnancia ante el optmismo, que deje la enseñanza.” Fernando Savater (Filósofo)
"Lo dificil se consigue, lo imposible se intenta. Esfuérzate y verás como todas las metas están a tu alcance, no desistas en el intento"
"La fuerza no procede de las capacidades físicas. Procede de una voluntad invencible " GANDHI
