TRABAJO EN SALA DE MUSCULACIÓN

Dentro de la Unidad Didáctica en SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO que estamos trabajando con 4º ESO y donde hemos aprendido muchas aspectos referentes a : FRECUENCIA CARDIACA, TEST DE RUFFIER, CARRERA CONTINUA, FARLEK, ahora es el momento de conocer diferentes formas de trabajar en la sala de musculación, asi como los diferentes grupos musculares que se pueden desarrollar a través de los aparatos de la sala de musculación.