LA CUERDA EN 2º ESO

En los próximos días empezaremos a decubrir el sinfin de posibilidades que nos ofrece las CUERDAS. Trabajaremos aspectos de  coordinación oculo- manual y oculo-pédica, así como  aspectos del ritmo y de la percepción espacial. En esta unidad trabajamos de dos maneras principalmente, cada uno individualmente con su cuerda, realizando diferentes tipos de saltos; y grupalmente con la cuerda larga donde trabajamos tanto la barca como la comba clásica de toda la vida, con el reto de conseguir realizar saltos cruzando la cuerda, saltos hacia adelante y hacia atras, coordinando pasos como abrir y cerrar, pata coja, etc...Al final debemos terminar con una propuesta  coreografica por grupos de 4.

La cuerda es usada por boxeadores, por futbolistas, por todo tipo de deportistas, ya que para su preparación física es una ayuda enorme y un ejercicio muy divertido. Aquí por ejemplo les dejo un vídeo del número uno del tenis mundial Novack Djockovic donde podrás ver como salta a la cuerda.

 Pero antes de seguir les quiero dejar un par de vídeos para que vean otras cosas chulas que se pueden hacer:

 En este otro vídeo les explica como hacer alguno de los pasos que vamos a practicar en clase: