ESTIRA ! SIEMPRE ¡

Analizando varios blogs de EF he encontrado esta página de estiramientos, algo que solemos trabajar más bien poco.
Puedes utilizarla como una herramienta curiosa y útil al mismo tiempo, puesto que nos da la posibilidad de conocer en cada momento que musculatura estás estirando.
Si quieres conocerlo de verdad haz doble clik sobre el dibujo igual al que te muestro , y que se encuentra en el lado izquierdo, en BUSCA TU ESTIRAMIENTO.